Consulenza psicologica e psicoterapia

In questa categoria troverete articoli che trattano il tema della consulenza psicologica e psicoterapia.

È dedicata quindi a coloro che cercano supporto per affrontare difficoltà emotive, comportamentali e relazionali.

Qui troverete professionisti del settore che offrono servizi personalizzati di consulenza psicologica e psicoterapia, sia individuali che di coppia/familiari, attraverso diverse modalità di intervento come la psicoterapia cognitivo comportamentale, la terapia sistemica, la terapia narrativa, la mindfulness e altre. Gli esperti aiutano a comprendere e gestire le proprie emozioni, ad affrontare disturbi psicologici e a migliorare la propria qualità di vita.

In questa categoria troverete anche informazioni su psicologia positiva, tecniche di rilassamento, meditazione e gestione dello stress, per favorire la crescita personale e il benessere psicologico.

1 Maggio 2015

Le libere associazioni nel lavoro di gruppo

Le libere associazioni sono comunemente utilizzate all’interno del setting terapeutico individuale. Per Freud le libere associazioni consistevano nella verbalizzazione di pensieri, emozioni e ricordi che fluivano liberamente alla coscienza senza vergogna, razionalizzazione e intellettualizzazione: questo facilitava […]
13 Febbraio 2015

Esercizio di Mindfulness per la consapevolezza del presente

Come già spiegato, praticare la Mindfulness non vuol dire fermarsi a sedere, ma significa “arrestarsi ad essere presenti a se stessi”. La nostra vita, in particolare nel mondo occidentale, è caratterizzata da […]
6 Gennaio 2015

Tecniche dello psicodramma e di conduzione di gruppi

Le tecniche dello psicodramma Lo Psicodramma (detto anche Psicoplay), è un metodo psicoterapeutico di gruppo progettato dallo Psichiatra J. L. Moreno in alternativa alla psicoanalisi. Lo psicodramma si basa sull’azione: lo […]
10 Novembre 2014

L’albero genealogico in psicoterapia

«Siamo meno liberi di quanto crediamo». Spesso capita che, da una generazione all’altra, si ripetano eventi traumatici o spiacevoli in modo  inspiegabile e puntuale: incidenti, malattie, decessi, perdite economiche, problemi […]