banner Psicologia Pratica
24 Agosto 2022

Gaslighting in azienda

Vi siete mai sentiti come se stavate perdendo la ragione al lavoro perché qualcuno insisteva sul fatto che avevate avuto una conversazione che proprio non ricordavate? O magari avevate l’impressione […]
21 Agosto 2022

Come identificare il proprio stile di leadership

Lo stile di leadership è importante in quanto ci aiuta a capire in che modo possiamo influenzare chi sta sotto di noi. In un’azienda è importante essere ed essere percepiti […]
10 Aprile 2022

Lavoro tossico: quando le richieste superano le risorse

Lavoro sano vs lavoro tossico. Il lavoro è una delle componenti più importanti della nostra vita; potremmo affermare che la maggior parte del nostro tempo viene speso proprio nel lavoro. […]
15 Agosto 2021

Pensiero in bianco e nero: quando la visione è rigida

Il pensiero in bianco e nero, noto anche come pensiero dicotomico o pensiero tutto o niente consiste nell’incapacità di mettere insieme le percezioni positive e negative che abbiamo di noi […]
24 Agosto 2020

Imparare a premiarsi quando si raggiunge un obiettivo

Sappiamo tutti che ciò che dà valore alla nostra vita sono proprio gli obiettivi che ci prefissiamo: chi saresti senza le tue ambizioni e senza i tuoi traguardi? Di sicuro non […]
13 Novembre 2018

Come trovare obiettivi da raggiungere quando mancano

La tennista statunitense Chris Evert una volta ha detto “trova qualcosa da fare nella vita che ti interessi veramente. Poniti degli obiettivi da raggiungere nella vita, perseguili e impegnati per […]
3 Marzo 2016

Cosa è il flow e 7 passi per raggiungerlo

Entra nel flusso E’ quasi sera. Mentre il resto delle persone è bloccata nel traffico per rientrare a casa, tu vuoi distaccarti da tutto, o meglio “esserci”. Così corri nel […]
23 Giugno 2015

Come superare la delusione delle aspettative: una tecnica efficace

La delusione delle aspettative si genera spesso da una illusione di partenza. La persona anticipa mentalmente, in modo inconsapevole, ciò che sarà o meglio che potrebbe essere, prefigurandosi in positivo […]
5 Giugno 2015

A scuola dalle Oche: dal team working alla leadership

Durante le mie ricerche circa i comportamenti sociali, della leadership e del team building, ho trovato molto utile confrontare i comportamenti degli umani con quello degli animali, estraendo così lezioni […]
31 Marzo 2015

Il coach: chi è, quali sono le caratteristiche e come sceglierlo

Parliamo di coach Chi è il coach Questo post nasce perché su internet sono molti i risultati e nella maggior parte di essi si trovano dichiarazioni come queste: “Io sono […]
18 Marzo 2015

Coaching: origini e tipologie

E’ probabile che ne abbiate sentito parlare in ufficio o da qualche amico. Forse avete visto qualche rappresentazione in un film o che abbiate letto degli articoli. E come in […]
24 Novembre 2011

Coaching strategico

Il coaching è un intervento, non psicologico, che mira a migliorare e amplificare le potenzialità di una persona e facilita il raggiungimento degli obiettivi individuali e di gruppo. Rappresenta quindi un […]
28 Febbraio 2011

Problem Solving Strategico: l’arte di trovare soluzioni

  Il problem solving è una delle capacità maggiormente richieste in ambito lavorativo, ma può essere utilizzato anche per risolvere difficoltà quotidiane. Perché? La capacità di risoluzione di problemi è collegata […]
9 Settembre 2010

Strategie per realizzare gli obiettivi

Qualunque sia il desiderio che vuoi realizzare, il tuo obiettivo da raggiungere, che sia ottenere un posto di lavoro, una promozione o portare a compimento una dieta, l’importante è che […]
5 Agosto 2010

Il coaching “creativo”

“C’è qualcosa che sapete, ma che non sapete di sapere. Quando scoprite ciò che sapevate sapete di poter incominciare” Milton H. Erickson In questo momento storico di cambiamento e di […]
4 Agosto 2010

Come mi vedono gli altri: 4 esercizi pratici

Feedback e immagine di sé: come mi vedono gli altri? Se vi ponete questa domanda è evidente che cercate il confronto e questo può darvi un valore in più. Avere un’immagine […]
4 Agosto 2010

Costruisci il brand di te stesso

Costruisci il brand Costruirsi un “brand” di se stessi significa crearsi un’immagine e saperne fare marketing. Vendere se stessi vuol dire trasmettere nel modo migliore quello che siamo. Cosa fare […]
4 Agosto 2010

Test: valori e bisogni

Esercitazione – Valori e bisogni Scorri velocemente le seguenti espressioni ed evidenzia con un cerchio quelle che attirano la tua attenzione in termini positivi (cose per te importanti o desiderabili), […]
4 Agosto 2010

Identità professionale: perchè parto?

Identità professionale: perchè parto? Adesso che hai definito quali sono le tue potenzialità, grazie all’esercizio della scorsa settimana, è arrivato il momento di porti un’altra domanda: “Quali sono le motivazioni […]
3 Agosto 2010

Come realizzare in modo efficace i propri obiettivi

Vuoi realizzare obiettivi in modo efficace? Scopri come fare! Quante volte vi è successo di porvi degli obiettivi troppo grandi e di non riuscire a raggiungerli? Questa cosa avrà provocato in […]
8 Aprile 2010

Identità professionale: dove vado?

Identità professionale: dove vado? Ovvero dove voglio arrivare, qual è il mio obiettivo professionale? Adesso è il momento di porsi questa domanda. La definizione dell’obiettivo professionale rappresenta l’ultimo step del […]
8 Aprile 2010

Esercizio per l’identità professionale: da dove parto?

E’ importante valutare i punti fondamentali della tua identità professionale. Avere chiaro fino in fondo qual è il tuo ruolo lavorativo ti aiuterà organizzare la ricerca di ciò per cui […]
gdpr-image
Questo sito web utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza. Utilizzando questo sito web accetti la nostra Politica di protezione dei dati.
Leggi di più