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26 Luglio 2021
paura del conflitto

Paura del conflitto: come affrontarla

Superare la paura del conflitto per esprimere se stessi. Quando sentiamo parlare di conflitto, pensiamo quasi subito a situazioni di scontro e litigi. Per molti il conflitto è sinonimo di […]
16 Luglio 2021
paura-di-essere-derisi

Paura di essere derisi: come affrontare la gelotofobia

Avete mai sentito parlare di gelotofobia? Il termine gelotofobia deriva dal greco “gelos” che significa risata e “phobia” che, letteralmente, significa paura. Fa riferimento quindi alla paura di essere derisi […]
11 Aprile 2021
ansia da prestazione

L’ansia da prestazione: come affrontarla

L’ansia da prestazione e il suo circolo vizioso. Una tematica molto delicata su cui, purtroppo, ci sono ancora tantissimi falsi miti dettati da una poca informazione è quella dell’ansia da […]
21 Febbraio 2021
claustrofobia e paura degli spazi chiusi

Claustrofobia: la paura degli spazi chiusi

Chissà quante volte avete sentito parlare di claustrofobia. Quante volte vi siete chiesti cosa sia effettivamente e da cosa si genera? Seppur sia noto il fatto che questa sia una […]
14 Gennaio 2021
farsela addosso

Paura di farsela addosso: problema fisico o di controllo?

Paura di farsela addosso: problema fisico o di controllo? Ecco come uscirne Paura di farsela addosso. Tutti noi, chi più chi meno, nutriamo delle paure. A volte sono delle vere […]
3 Gennaio 2021
ansia da covid

Ansia da Covid: come combatterla

Ansia da Covid: come combatterla Vivere l’ansia da Covid. Da ben dieci mesi siamo alle prese con una situazione che di surreale, ormai, ha ben poco. Se agli inizi ognuno […]
6 Settembre 2020
mania del controllo

La mania del controllo nei control freaks

Quando la mania del controllo prende il sopravvento Alcune persone sono ossessionate dal bisogno di controllare ogni cosa, pretendono che tutto vada secondo quanto loro stabilito. Non riescono a rilassarsi […]
15 Marzo 2020
effetto coronavirus

Effetto coronavirus: come cambiano i disturbi psicologici ai tempi della pandemia

L’effetto coronavirus, la rottura degli schemi e i disturbi psicologici La malattia provocata dal nuovo Coronavirus, definito come “COVID-19” (dove “CO” sta per corona, “VI” per virus, “D” per disease e […]
6 Febbraio 2020
paura del rifiuto

Superare (strategicamente) la paura del rifiuto

“Una delle paure che le persone portano più spesso in terapia è la paura di essere rifiutati. Che sia una relazione, un flirt o una situazione di lavoro, essere respinti […]
13 Ottobre 2019
ipocondria e patofobia

Ipocondria e patofobia: differenze in chi ha paura delle malattie e strategie

“Una malattia immaginaria è peggio di una malattia” (Proverbio Yiddish)   Ipocondria e Patofobia Ipocondria: l’ascolto continuo dei sintomi Tutti noi abbiamo sentito parlare di ipocondria. Pensate che oggi risulta […]
19 Gennaio 2019
Vincere gli attacchi di panico

Gestire gli attacchi di panico: rimedi e soluzioni

“Tentate soluzioni” per gestire gli attacchi di panico Nei precedenti articoli, abbiamo visto come si manifesta un attacco di panico, oltre che sintomi e conseguenze del panico. Di solito, chi […]
14 Gennaio 2019
attacco di panico

Attacco di panico: sintomi e conseguenze

Sintomi dell’attacco di panico L’attacco di panico che ha un inizio improvviso, può durare circa 20 minuti e può essere accompagnato da alcuni sintomi somatici tra cui: rossore al viso […]