Psicologo Milano - Davide Algeri | Psicoterapia Breve e di Coppia

Psicologo Milano - Davide Algeri

La mia passione per il tuo cambiamento concreto
PSICOLOGO MILANO - DAVIDE ALGERI
Davide Algeri Psicologo e Psicoterapeuta Breve a Milano

Fin da giovane ero curioso e nutrivo la passione per l'ascolto, senza esserne consapevole. Poi crescendo ho scoperto che questa passione portava il nome di psicologia. La forte passione, unita al desiderio di comprenderla e di divulgarne i benefici, sono state alla base del mio percorso di crescita professionale come psicologo e psicoterapeuta e mi hanno motivato a formarmi costantemente per fornire strumenti e strategie efficaci a chi mi chiede un aiuto psicologico e psicoterapeutico.

Se vuoi conoscere più a fondo la mia storia e le motivazioni che mi hanno spinto a scegliere di diventare psicologo, leggi la mia presentazione. Oppure vai direttamente al servizio che stai cercando continuando a leggere.

LEGGI LA MIA PRESENTAZIONE

Davide Algeri - Psicologo Milano

Svolgo la libera professione come psicologo e psicoterapeuta a Milano. Sono specializzato in Psicoterapia Breve Strategica, Psicoterapia Evolutiva, Terapia a Seduta Singola (TSS), Terapia di coppia e in Sessuologia Clinica. Inoltre ho una formazione come Coach in Life e Business Coaching.

Da oltre 10 anni metto le mie competenze al servizio delle persone che seguo, sostenendole nel loro percorso di vita e di crescita personale come psicologo a Milano, ma anche psicoterapeuta, sessuologo e coach.

Fornisco consulenza in psicologia clinica e psicoterapia breve per ansia attacchi di panico, pensieri ossessivi, disfunzioni sessuali, disturbi alimentari, autostima, crisi di coppia (tradimenti, gelosia, problemi di comunicazione, etc) e interventi di coaching per lo sviluppo personale e il potenziamento della performance.

Ricevo nel mio studio di Psicologia e Psicoterapia Pratica Breve, presso via Domenico Millelire 13 (zona San Siro), studiato e realizzato con l'intento di mettere la persona a proprio agio, come se fosse a casa propria.

Lo psicologo psicoterapeuta non lavora sulle persone, ma con le persone, aiutandole a modificare la percezione, a cambiare prospettiva, a gestire le emozioni e di conseguenza i comportamenti disfunzionali.

Le persone, infatti, vanno bene così come sono. Piuttosto, a volte, è l'approccio che occorre cambiare per renderlo idoneo e adattabile alla situazione.

La figura dello psicologo psicoterapeuta aiuta la persona a trovare delle alternative al proprio modo di essere, al proprio modo di agire e di reagire e quindi a sentirsi più libera, libera di scegliere.

Davide Algeri - Psicologo Milano

IL MIO METODO BREVE E CONCRETO

Cambiare strategia può generare risultati concreti in tempi brevi
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Psicologia Pratica: perché?

I percorsi di Psicoterapia Pratica Breve si basano sull'utilizzo di tecniche e strategie psicoterapeutiche concrete che rompono i circoli viziosi, generando esperienze emozionali correttive che creano circoli virtuosi.


Schema rottura circolo vizioso

Psicoterapia Breve: perché?

L'Intervento Strategico Breve consiste in un numero definito di incontri (in media tra le 8 e le 10 sedute) rivolti a individui, coppie e famiglie. Inoltre, l'intervento breve si concentra sul "come" funziona un problema, piuttosto che sul "perché". In questo modo è possibile produrre risultati concreti in tempi brevi volti al raggiungimento dell'obiettivo prefissato.

APPROFONDISCI IL METODO

    Percentuale di efficacia della terapia breve

    Durata media del trattamento di 8-10 sedute, senza farmaci.

  • Disturbi fobici e ansiosi95%
  • Disturbi ossessivi e ossessivo-compulsivi92%
  • Disturbi dell’umore83%
  • Disordini alimentari85%
  • Disfunzioni sessuali92%
  • Terapia di coppia89%
  • Disturbi legati alla dipendenza da internet82%

  • Scopri l'Efficacia della Psicoterapia Breve Strategica

SERVIZI PER LE PERSONE

Prestazioni psicologiche e psicoterapeutiche che offro come psicologo a Milano e online
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consulenza psicologica milano

CONSULENZA PSICOLOGICA

Può essere utile richiedere una consulenza psicologica in situazioni di stress, di blocco decisionale, di ansia, di tristezza, di disagio, di sofferenza, di disperazione, di lutto, di depressione, di euforia artificiale, di auto-svalutazione, di incomprensione. La consulenza psicologica è inoltre utile quando ci si rende conto che le soluzioni, messe in atto autonomamente, sono inefficaci e creando un “appuntamento quotidiano” con il senso di malessere, influenzando la vita di tutti i giorni.

psicoterapia breve strategica milano

PSICOTERAPIA BREVE

La Psicoterapia Breve Strategica viene applicata a tutte quelle tipologie di disturbi psicologici fortemente impedenti, ovvero caratterizzati da una sintomatologia acuta e invalidante, quali i disturbi fobico-ossessivi (ansia, attacchi di panico, fobie, ossessioni, compulsioni, ipocondria), i disordini alimentari (anoressia, bulimia, sindrome da vomito, binge eating) depressione, i problemi sessuali, le psicosi, dipendenze da sostanze, da gioco, da internet.
terapia di coppia milano

TERAPIA DI COPPIA

La psicoterapia di coppia interviene nei casi di conflitto prima che questo generi una rottura nel rapporto. La terapia di coppia può accompagnare i partner nella creazione di un modo nuovo di stare insieme o, al contrario, aiutarli a comprendere che è arrivato il momento di separarsi. Le situazioni che è possibile affrontare riguardano la mancanza/scarsa comunicazione, liti continue, tradimenti, gelosia patologica, la mancanza di rapporti e di intimità, la dipendenza affettiva e le interferenze genitoriali.

terapia sessuologica milano

CONSULENZA SESSUOLOGICA

La consulenza sessuologica è una attività di sostegno rivolta ad individui e coppie e si pone l'obiettivo di indagare, chiarire per aiutare e se necessario intervenire su uno specifico disturbo sessuale. Può essere utile richiedere una consulenza sessuologica quando ci si trova "bloccati" sessualmente o in ansia per un rapporto o si ha una disfunzione sessuale e ci si rende conto che le soluzioni, messe in atto in maniera autonoma, sono risultate poco adatte per ristabilire una propria sessualità.
psicoterapia online

CONSULENZA PSICOLOGICA E PSICOTERAPIA ONLINE

Il servizio di consulenza psicologica online e di psicoterapia a distanza si caratterizza per la flessibilità e l'applicabilità a diverse situazioni e problematiche, ed è finalizzato alla promozione del benessere e al potenziamento delle risorse. La consulenza psicologica online può essere richiesta nei casi di ansia, attacchi di panico, depressione, ossessioni; quando si hanno particolari esigenze di tempo; se si è impossibilitati a recarsi in studio; quando ci si approccia per la prima volta ad un servizio di consulenza psicologica;

gestione del successo

GESTIONE DEL SUCCESSO

L’intervento per la gestione del successo consiste in un percorso breve e a volte in una singola seduta. Diverse ricerche scientifiche dimostrano infatti che in diversi ambiti consulenziali il numero più comune delle sessioni è uno e che molti trovano beneficio soltanto da una singola seduta. Il metodo per la gestione del successo è da supporto a influencer e personaggi famosi con l’obiettivo di ridurre e/o rimuovere i blocchi emotivi e favorendo l’evoluzione personale ed una lucida gestione del successo.

coaching strategico integrato

COACHING STRATEGICO INTEGRATO

Il Coaching Strategico Integrato è un modello unico che mette insieme le tecniche di problem solving con i costrutti dell'Intelligenza Emotiva, della Analisi Transazionale e della Psicologia Positiva. Nonostante ciò si configura come un intervento non psicologico, che punta a migliorare e amplificare le potenzialità e a facilitare il raggiungimento degli obiettivi individuali e/o di gruppo. Il Coaching Strategico Integrato punta inoltre a fornire strumenti e strategie concrete che possano generare un cambiamento tangibile.

PROBLEMI TRATTATI COME PSICOLOGO A MILANO

Principali problemi che tratto come psicologo e psicoterapeuta nello studio a Milano e online
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ANSIA, PANICO, FOBIE

Ansia, attacchi di panico, fobie, paura di morire e di perdere il controllo, paura delle altezze, paura di guidare, disturbo post traumatico, fobia sociale, ansia da prestazione, ansia generalizzata spesso producono sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e sintomi fisici quali tachicardia, fiato corto, eccessiva sudorazione, sensazione di svenire, tremore alle gambe.

In questi casi, evitare le situazioni, chiedere aiuto ad amici e parenti o cercare di controllare le proprie reazioni fisiche, nel tentativo di gestire le preoccupazioni, può contribuire al contrario a complicare il problema. Una terapia breve può essere utile in questi casi per evitare che la situazione peggiori e per acquisire le strategie per affrontare il disturbo in maniera efficace.

DISTURBI DELL'UMORE E DEPRESSIONE

Depressione, tristezza e noia, lutto, depressione post-partum, mancanza di obiettivi, insoddisfazione, alternanza di stati depressivi e maniacali (bipolarismo). Questi sono alcuni dei problemi che possono essere associati e/o generare disturbi dell'umore e che se trascurati possono cronicizzarsi nel tempo portando a forme più gravi.

Una "depressione reattiva" può dipendere da un evento del passato o del presente, come un lutto, la perdita di un lavoro, la fine di un storia e spesso la persona depressa è infelice del modo in cui sta portando avanti la propria vita, presenta pensieri negativi e pessimisti su di sé e sul futuro e tende a non provare piacere per le comuni attività quotidiane. La terapia breve può aiutare a gestire i pensieri negativi e a recuperare il senso di presenza.

OSSESSIONI, COMPULSIONI E MANIE

Idee fisse, pensieri, immagini ricorrenti, persistenti e invasivi come l'ossessione di essere omosessuale, di far male a qualcuno, di essere contaminati, di dimenticare qualcosa, rituali, dismorfofobia.

Spesso per scacciare le ossessioni si tenta invano di non pensare e in alcuni casi, per eliminarle, si utilizzano i rituali, ovvero serie di comportamenti  o di azioni mentali ripetute un certo numero di volte, con la funzione di evitare che accada qualcosa di brutto a sé o agli altri, riparare a qualcosa che di brutto che è già avvenuto o di propiziare qualcosa di bello. I rituali aiutano la persona ad alleviare momentaneamente il disagio.

La terapia breve strategica può aiutare a gestire i pensieri ossessivi e/o ad eliminare l'utilizzo coatto dei rituali, fornendo nuovamente un controllo alla persona.

DISTURBI ALIMENTARI

Anoressia, avversione per il cibo, bulimia, binge eating, abbuffate e astinenza da cibo, obesità, attenzione eccessiva a regole e scelte alimentari, ossessione per il fisico perfetto. Sono queste alcune delle problematiche alimentari dove la persona costruisce un rapporto con il cibo basato sugli eccessi, ovvero in alcuni casi, spinta dalla paura per il peso o la forma può ridurre drasticamente la quantità di cibo consumato, mentre in altri a causa di sensazioni di forte stress o di forti emozioni, può andare verso un’alimentazione eccessiva.

In tutti i casi, comunque, ad un certo punto, l’impulso a mangiare di meno o di più genera una perdita del controllo.

La terapia breve strategica può aiutare la persona che soffre di un disturbo alimentare a ritrovare un equilibro nel proprio rapporto con il cibo e a riscoprirne il piacere.

BASSA AUTOSTIMA

Soffrire di bassa autostima vuol dire sentirsi inadeguati in ogni situazione, aver paura degli altri e del loro giudizio, non riuscire a concedersi dei piaceri personali, ma al contrario fare di tutto per gli altri pur di essere accettati.

E' così che si sente e si comporta l'adulto-bambino che soffre di bassa autostima. Vorrebbe sapersi comportare diversamente, ma a volte non ha l'esperienza necessaria o il coraggio per farlo. Così inizia ad evitare, a rimandare in un futuro lontano, ma di fatto non cresce. E' fondamentale quindi lavorare per superare la paura dello sbaglio, per collezionare esperienze diverse e il sano egoismo.

La terapia breve evolutiva e l'intervento strategico, possono intervenire per rafforzare la propria parte adulta e per fare le esperienze emotive correttive necessarie per la costruzione della propria autostima.

CRISI DI COPPIA

Gelosia, tradimenti, problemi di comunicazione, aggressività, incomprensioni, problemi legati alla sfera sessuale o al senso di inadeguatezza. Sono questi alcuni dei problemi presenti all'interno di una coppia, dove ad un certo punto, da entrambe le parti, si erige un muro e la coppia scoppia.

Nella maggior parte il problema è di comunicazione, ma spesso è anche un problema di responsabilità poco divise o di punti di vista diversi sui quali non si trova un punto di accordo. I problemi di coppia, sono oggi molto frequenti, ma è possibile porvi rimedio nella misura in cui vi è un sentimento reale tra i due partner.

La terapia di coppia breve può aiutare i due partner a ritrovare la complicità per ricostruire un rapporto soddisfacente per entrambi che si basi sul piacere di stare insieme.


Ciascuno di noi è portatore di punti di vista, non di verità.

LE MIE PUBBLICAZIONI

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