Psicologo Milano - Davide Algeri

La mia passione per il tuo cambiamento concreto

Psicologo Milano - Davide Algeri

Cerchi soluzioni definitive
in tempi brevi?
Te le garantisco,
se mi seguirai!

Davide Algeri - Psicologo Milano

Svolgo la libera professione come psicologo e psicoterapeuta a Milano. Sono specializzato in Psicoterapia Breve Strategica, Psicoterapia Evolutiva, Terapia a Seduta Singola (TSS), Terapia di coppia e in Sessuologia Clinica. Inoltre ho una formazione come Coach in Life e Business Coaching.

Da oltre 10 anni metto le mie competenze al servizio delle persone che seguo, sostenendole nel loro percorso di vita e di crescita personale come psicologo a Milano, ma anche psicoterapeuta, sessuologo e coach. (Scopri la differenza tra psicologo e psicoterapeuta)

Fornisco consulenza in psicologia clinica e psicoterapia breve per ansia attacchi di panico, pensieri ossessivi, disfunzioni sessuali, disturbi alimentari, autostima, crisi di coppia (tradimenti, gelosia, problemi di comunicazione, etc) e interventi di coaching per lo sviluppo personale e il potenziamento della performance.

Ricevo nel mio studio di Psicologia e Psicoterapia Pratica Breve, presso via Domenico Millelire 13 (zona San Siro), studiato e realizzato con l'intento di mettere la persona a proprio agio, come se fosse a casa propria.

La scelta di diventare Psicologo

Fin da giovane ero curioso e mi piaceva ascoltare la gente. Crescendo ho scoperto che questa predisposizione poteva essere trasformata nella professione di psicologo. La forte passione, unita al desiderio di divulgarne i benefici, sono state alla base del mio percorso di crescita professionale e mi hanno motivato a formarmi costantemente per fornire strumenti e strategie efficaci a chi mi chiede un aiuto come psicologo e psicoterapeuta.

Contattami pure per un primo colloquio oppure se vuoi conoscere più a fondo la mia storia e le motivazioni che mi hanno spinto a scegliere di diventare psicologo, leggi la mia presentazione.

IL MIO METODO BREVE E CONCRETO

Cambiare strategia può generare risultati concreti in tempi brevi

PSICOLOGO MILANO - DAVIDE ALGERI

Psicologia Pratica: perché?

I percorsi di Psicoterapia Pratica Breve si basano sull'utilizzo di tecniche e strategie psicoterapeutiche concrete che rompono i circoli viziosi, generando esperienze emozionali correttive che creano circoli virtuosi.


Schema rottura circolo vizioso

Psicoterapia Breve: perché?

La Psicoterapia Strategica Breve consiste in un numero definito di incontri (in media tra le 8 e le 10 sedute) rivolti a individui, coppie e famiglie. Inoltre, questo tipo di terapia si concentra sul "come" funziona un problema, piuttosto che sul "perché". In questo modo riesce a garantire risultati concreti in tempi brevi sulla base di un obiettivo prefissato.

APPROFONDISCI IL METODO

    Percentuale di efficacia della terapia breve

    Durata media del trattamento di 8-10 sedute, senza farmaci.

  • Disturbi fobici e ansiosi95%
  • Disturbi ossessivi e ossessivo-compulsivi89%
  • Disturbi dell’umore82%
  • Disordini alimentari83%
  • Disfunzioni sessuali91%
  • Terapia di coppia82%
  • Disturbi legati alla dipendenza da internet80%

  • SCOPRI L'EFFICACIA DELLA PSICOTERAPIA BREVE STRATEGICA

PROBLEMI TRATTATI COME PSICOLOGO A MILANO

Principali problemi che tratto come psicologo e psicoterapeuta a Milano e online

PSICOLOGO MILANO - DAVIDE ALGERI

ANSIA, PANICO, FOBIE

Ansia, attacchi di panico, fobie, paura di morire e di perdere il controllo, paura delle altezze, paura di guidare, disturbo post traumatico, fobia sociale, ansia da prestazione, ansia generalizzata spesso producono sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e sintomi fisici quali tachicardia, fiato corto, eccessiva sudorazione, sensazione di svenire, tremore alle gambe.

In questi casi, evitare le situazioni, chiedere aiuto ad amici e parenti o cercare di controllare le proprie reazioni fisiche per gestire le preoccupazioni, può contribuire solo a complicare il problema. Una terapia breve può essere utile per evitare che la situazione peggiori e acquisire le strategie per affrontare il disturbo in maniera efficace.

DISTURBI DELL'UMORE E DEPRESSIONE

Depressione, tristezza e noia, lutto, depressione post-partum, mancanza di obiettivi, insoddisfazione, alternanza di stati depressivi e maniacali (bipolarismo). Questi sono alcuni dei problemi che possono essere associati e/o generare disturbi dell'umore e che se trascurati possono cronicizzarsi nel tempo portando a forme più gravi.

Una "depressione reattiva" può dipendere da un evento del passato o del presente, come un lutto, la perdita di un lavoro, la fine di un storia. Spesso la persona depressa è infelice del modo in cui sta portando avanti la propria vita. Può presentare pensieri negativi e pessimisti su di sé e sul futuro e tende a non provare piacere per le comuni attività quotidiane. La terapia breve può aiutare a gestire i pensieri negativi e a recuperare il senso di presenza.

OSSESSIONI, COMPULSIONI E MANIE

Spesso per scacciare le ossessioni si tenta invano di non pensare e in alcuni casi, per eliminarle, si utilizzano i rituali, ovvero serie di comportamenti o di azioni mentali ripetute un certo numero di volte. La funzione è quella di evitare che accada qualcosa di brutto a sé o agli altri, riparare un errore o propiziare qualcosa di bello. I rituali aiutano la persona ad alleviare momentaneamente il disagio.

La terapia breve strategica può aiutare a gestire i pensieri ossessivi e ad eliminare i rituali, fornendo un controllo che funziona.

DISTURBI ALIMENTARI

Anoressia, avversione per il cibo, bulimia, binge eating, abbuffate e astinenza da cibo, obesità, attenzione eccessiva a regole e scelte alimentari, ossessione per il fisico perfetto. Sono queste alcune delle problematiche alimentari dove la persona costruisce un rapporto con il cibo basato sugli eccessi. In alcuni casi, infatti, spinta dalla paura per il peso o per la forma, può ridurre drasticamente la quantità di cibo consumato. In altri, invece, per il forte stress può andare incontro ad un’alimentazione eccessiva.

In tutti i casi, comunque, l’impulso a mangiare di meno o di più genera una perdita del controllo.

La terapia breve strategica può aiutare la persona che soffre di un disturbo alimentare a ritrovare un equilibro nel proprio rapporto con il cibo e a riscoprirne il piacere.

BASSA AUTOSTIMA

Soffrire di bassa autostima vuol dire sentirsi inadeguati in ogni situazione, aver paura degli altri e del loro giudizio. La persona non riesce a concedersi dei piaceri personali e fa di tutto per essere accettata.

Chi soffre di bassa autostima si comporta da nevrotico infantile. Vorrebbe agire diversamente, ma a volte non ha l'esperienza necessaria o il coraggio per farlo. Così inizia ad evitare o a rimandare, ma di fatto non cresce. E' fondamentale quindi lavorare per superare la paura dello sbaglio, per collezionare esperienze di successo e costruire un sano egoismo.

La terapia breve evolutiva e l'intervento strategico, possono intervenire per rafforzare la propria parte adulta e per fare le esperienze emotive correttive necessarie per la costruzione della propria autostima.

CRISI DI COPPIA

Gelosia, tradimenti, problemi di comunicazione, aggressività, incomprensioni, problemi legati alla sfera sessuale o al senso di inadeguatezza. Sono questi alcuni dei problemi presenti all'interno di una coppia, dove ad un certo punto, da entrambe le parti, si erige un muro e la coppia scoppia.

Nella maggior parte il problema è di comunicazione. Spesso persò siamo anche ad un problema di responsabilità poco divise o a punti di vista diversi sui quali non si trova un punto di accordo. I problemi di coppia, sono oggi molto frequenti, ma è possibile porvi rimedio nella misura in cui vi è un sentimento reale tra i partner.

La terapia di coppia breve può aiutare a ritrovare la complicità per ricostruire un rapporto soddisfacente per entrambi che si basi sul piacere di stare insieme.

 
 

Ognuno di noi è portatore di punti di vista, non di verità.

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