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22 giugno 2017
disturbo bipolare

Disturbo Bipolare: scopri come riconoscerlo e come intervenire

Il disturbo bipolare: cosa è e cosa fare Il disturbo bipolare, noto anche come disturbo maniaco-depressivo, è un disturbo psichiatrico che provoca insoliti cambiamenti dell’umore, della capacità di svolgere i […]
8 dicembre 2015

Holiday Blues: l’altra faccia del Natale

Dicembre è arrivato, il Natale è alle porte – o così ci sembra. Già vediamo le prime luminarie accese, spot natalizi in tv e qualcuno ha già pianificato menù e […]
10 luglio 2015

Cosa non dire ad una persona triste o depressa

Può succedere di trovarsi in un momento di confidenze con un’amica, che sta passando un momento difficile. Magari tra le lacrime ci confessa qualcosa di molto intimo e spiazzati non […]
5 settembre 2014
Noia rimedi

Spazza via la noia: 4 esercizi per superare il senso di routine

Guarda le piccole cose  perché un giorno ti volterai e capirai che erano grandi.   Jim Morrison   Ti capita mai di avvertire la sensazione, pur avendo raggiunto tutto ciò […]
21 febbraio 2014

Depressi si nasce o si diventa?

Passare le giornate in modo insensato e come degli “zombie” vagare senza sapere dove andare. L’umore è altalenante e più si cerca di reagire più si finisce per sprofondare. Sono queste […]
17 dicembre 2013

Psicostrategie per tirarsi sù

Immaginate di essere alla guida della vostra auto su una strada che non conoscete, ripida e piena di curve, immersa nella nebbia. Improvvisamente un veicolo sbuca dalla strada laterale a […]
10 dicembre 2013

La depressione post partum

La maternità blues e la depressione post-partum In termini tecnici viene definita maternity blues quella particolare forma di tristezza tipica del periodo successivo al parto. I sintomi con cui si manifesta sono: facilità al pianto, sensazione […]
9 aprile 2012

Guida sul disturbo bipolare

Un’utile guida che fornisce consigli utili, indicazioni e strumenti concreti rivolti a chi soffre di disturbo bipolare e ai familiari. La guida è distribuita gratuitamente in formato PDF e all’interno […]
25 ottobre 2010

La depressione esiste?

L’etichetta “depressione” viene oggi utilizzata molto in psichiatria e in psicologia clinica, per descrivere quell’insieme di sintomi che rientra nella categoria dei disturbi dell’umore. Nonostante ciò si è visto, nella […]
25 ottobre 2010
depressione-reattiva

Depressione: da cosa dipende e perché si parla di depressione reattiva?

Soffrire di depressione Passare le giornate in modo insensato e come degli “zombie” vagare senza sapere dove andare. L’umore è altalenante e più si cerca di reagire più si finisce per […]
5 agosto 2010

Che cos’è la sofferenza e come si manifesta

Abbiamo sottolineato, nell’articolo bonifichiamo la nostra mente, l’opportunità di mettere in discussione gli eventuali “nuclei doveristici” o pensieri disfunzionali. Per poter smontare una cognizione nevrotica è necessario fare riferimento a […]
4 agosto 2010

Depressione altrimenti detta: male oscuro

Anche per quanto riguarda la depressione ricordiamo che può essere considerata una risposta obbligata del sistema mentale ad una precisa cognizione doveristica e disfunzionale. Generalmente  l’atteggiamento mentale della persona con un […]