Psicologia Pratica
2 gennaio 2018
Anestesia emotiva

Anestesia emotiva: quando diventa difficile “sentire” le emozioni

Tempo di lettura: 3 minutiAnestesia emotiva: cosa genera e dove si presenta L’anestesia emotiva si manifesta in quelle persone che appaiono, fredde, glaciali e che apparentemente sembrano non provare emozioni. In genere sono persone definite […]
4 maggio 2016

Come aiutare i bambini a sviluppare l’Intelligenza Emotiva

Tempo di lettura: 2 minutiSpesso si sente parlare di Intelligenza Emotiva. Ma di cosa si tratta? L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e gestire le emozioni proprie e quelle altrui. Molti studi dimostrano […]
29 gennaio 2016

10 passi per sfogare la rabbia in modo sano

Tempo di lettura: 6 minutiParliamo di come sfogare la rabbia Su internet e sugli scaffali delle librerie spopolano guide e manuali per “gestire” la rabbia e vivere felici, come se questa emozione fosse un abominio […]
30 ottobre 2015

Inside Out: emozioni nella mente

Tempo di lettura: 3 minutiChe la Disney Pixar fosse fonte di meravigliosi capolavori lo si sapeva già da un po’. E anche questa volta sembra non essere stata da meno. Il suo ultimo capolavoro, […]
18 giugno 2015

Cosa imparare dalle persone infelici

Tempo di lettura: 7 minutiOgni giorno la vita scorre e finiamo spesso per osservare, solo superficialmente, i nostri atteggiamenti e quelli degli altri senza chiederci perché abbiamo determinati risultati piuttosto che altri. Tendiamo spesso ad […]
12 giugno 2015

Colori, emozioni e benessere quotidiano: un esercizio pratico

Tempo di lettura: 4 minutiIl pensiero crea… ma da cosa è creato il pensiero? I nostri pensieri creano la nostra realtà. E va bene, fin qui ci siamo. Effettivamente mantenersi consapevoli di tutto ciò […]
16 aprile 2015

Che periodo nero!

Tempo di lettura: 2 minutiA volte le emozioni possono farci credere che la vita sia assai peggio di quanto in realtà non sia. Quando invece sei di buon umore la vita appare magnifica. Quando […]
11 giugno 2014

Rabbia: 3 possibili cause per 3 strategie di risposta

Tempo di lettura: 2 minutiStamane ti sei alzato/a dal letto già arrabbiato/a? Forse con il canone tv che è aumentato, o perché non hai voglia di cucinare per la festa che hai organizzato stasera, […]
30 aprile 2014

Menzogna: i gesti che ci tradiscono

Tempo di lettura: 4 minutiI gesti, i movimenti compiuti dalla pare superiore del corpo con le braccia e le mani, costituiscono la parte più importante della comunicazione tra gli esseri umani. Esistono dei gesti-azione, […]
18 aprile 2014

Le emozioni in gioco

Tempo di lettura: 4 minutiL’emozione è definita come un processo interiore suscitato da un evento-stimolo rilevante per l’individuo; essa si accompagna a esperienze soggettive (sentimenti), cambiamenti fisiologici (risposte periferiche regolate dal sistema nervoso autonomo, […]
18 febbraio 2014
differenze emotive

Lei, Lui e le Differenze Emotive

Tempo di lettura: 5 minutiDifferenze emotive Sarà capitato anche a voi di ritrovarvi ad essere spettatori, o magari anche protagonisti, di un litigio di coppia. Uno degli schemi di comportamento più comuni delle coppie […]
29 gennaio 2014

Cosa vuol dire essere alessitimici?

Tempo di lettura: 3 minutiL’alessitimia è l’incapacità di mentalizzare, percepire, riconoscere e descrivere verbalmente gli stati emotivi (propri o degli altri). E’ come una sorta di analfabetismo emozionale, cioè l’incapacità di tradurre le proprie […]