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15 agosto 2018
ottimismo o pessimismo

Ottimismo o pessimismo: tu cosa hai scelto per la tua vita?

In questo articolo glorificheremo il pessimismo e l’accettazione sana della realtà. Oh Baltimore, ain’t it hard just to live… (“Oh Baltimore, non è difficile la vita?”) è il leitmotiv della canzone […]
29 aprile 2017

E’ proibito non sorridere ai problemi. I benefici della risata

Perché la risata ci rendere felici? Vi siete mai chiesti perché abbiamo sviluppato la capacità di ridere e perché ci sentiamo così bene quando ridiamo o semplicemente meglio rispetto a quando […]
4 gennaio 2013
psicologia positiva

Psicologia Positiva: come raggiungere il benessere

Benessere e psicologia positiva La psicologia positiva è un movimento di pensiero e di ricerca che si prefigge di “catalizzare una modificazione dell’interesse centrale della psicologia, spostandolo dalla preoccupazione di […]
28 dicembre 2012

Esercizio psicologico: cambiamo le parole chiave

Il desiderio più grande di ognuno di noi è la felicità e tutti abbiamo un elenco, scritto o meno, di desideri, progetti, sogni che, se realizzati, renderebbero la nostra vita […]
14 dicembre 2012
senso di gratitudine e cultura

Ti sfido a dire Grazie!

Il senso di gratitudine Ho iniziato a scrivere queste note il 22 Novembre e non perché fosse il giorno del Ringraziamento. Bensì perché è stata una di quelle giornate, come […]
24 novembre 2012

Denaro e felicità: una relazione complessa

Uno dei quesiti che sicuramente suscita più discussioni, riguarda  il rapporto che intercorre fra la ricchezza e la felicità e cioè, i soldi fanno la felicità degli individui? A questa […]
20 novembre 2012

L’equazione della felicità

Esiste la formula che definisce l’equazione della felicità? Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva, sostiene di si! Seligman ha capovolto l’approccio tradizionale della psicologia classica, centrato sulla patologia e sul […]
6 novembre 2012

Psicoricetta della felicità: 14 modi per essere più felici

Che cos’è la felicità? Una domanda all’apparenza semplice, ma che può suscitare risposte contrastanti e confuse, dimostrando che spesso le persone non sanno spiegare cos’è la felicità e non sanno […]