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29 aprile 2017

E’ proibito non sorridere ai problemi. I benefici della risata

Tempo di lettura: 7 minutiPerché la risata ci rendere felici? Vi siete mai chiesti perché abbiamo sviluppato la capacità di ridere e perché ci sentiamo così bene quando ridiamo o semplicemente meglio rispetto a quando […]
4 gennaio 2013
psicologia positiva

Psicologia Positiva: come raggiungere il benessere

Tempo di lettura: 3 minutiBenessere e psicologia positiva La psicologia positiva è un movimento di pensiero e di ricerca che si prefigge di “catalizzare una modificazione dell’interesse centrale della psicologia, spostandolo dalla preoccupazione di […]
28 dicembre 2012

Esercizio psicologico: cambiamo le parole chiave

Tempo di lettura: 3 minutiIl desiderio più grande di ognuno di noi è la felicità e tutti abbiamo un elenco, scritto o meno, di desideri, progetti, sogni che, se realizzati, renderebbero la nostra vita […]
14 dicembre 2012
senso di gratitudine e cultura

Ti sfido a dire Grazie!

Tempo di lettura: 4 minutiIl senso di gratitudine Ho iniziato a scrivere queste note il 22 Novembre e non perché fosse il giorno del Ringraziamento. Bensì perché è stata una di quelle giornate, come […]
24 novembre 2012

Denaro e felicità: una relazione complessa

Tempo di lettura: 3 minutiUno dei quesiti che sicuramente suscita più discussioni, riguarda  il rapporto che intercorre fra la ricchezza e la felicità e cioè, i soldi fanno la felicità degli individui? A questa […]
20 novembre 2012

L’equazione della felicità

Tempo di lettura: 5 minutiEsiste la formula che definisce l’equazione della felicità? Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva, sostiene di si! Seligman ha capovolto l’approccio tradizionale della psicologia classica, centrato sulla patologia e sul […]
6 novembre 2012

Psicoricetta della felicità: 14 modi per essere più felici

Tempo di lettura: 3 minutiChe cos’è la felicità? Una domanda all’apparenza semplice, ma che può suscitare risposte contrastanti e confuse, dimostrando che spesso le persone non sanno spiegare cos’è la felicità e non sanno […]