Stress

Gli articoli sullo stress sono dedicati all’approfondimento del fenomeno e alle possibili strategie per affrontarlo e ridurne gli effetti negativi sulla salute mentale e fisica.

In questi articoli, si analizzano le diverse fonti di stress, come il lavoro, la famiglia e la salute, e si discutono le possibili strategie per gestirlo e prevenirlo, come l’esercizio fisico, la meditazione, la terapia cognitivo-comportamentale e la gestione del tempo.

Gli articoli possono essere utili per aiutare le persone a comprendere meglio le proprie reazioni allo stress e a individuare le risorse e le strategie più adatte per affrontarlo in modo efficace.

Inoltre, questi articoli possono essere utili per coloro che si occupano di gestione del personale o di organizzazione del lavoro, per capire meglio le cause dello stress e promuovere un ambiente lavorativo sano e produttivo.

Infine, gli articoli possono essere utili per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di prevenire e gestire lo stress, in quanto può influenzare negativamente la salute mentale e fisica delle persone.

16 Marzo 2023
Problemi con colleghi sul lavoro

Problemi con colleghi sul lavoro: come gestirli

Lavorare in un ambiente professionale significa dover interagire con i colleghi. Anche se può sembrare un’esperienza positiva, ci sono sempre problemi con colleghi sul lavoro che possono influire sulla produttività, […]
13 Marzo 2023
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Stress lavorativo: come riconoscerlo e come intervenire

Quando lo stress sul posto di lavoro è troppo? Lo stress lavorativo può essere considerato come un fenomeno che può influenzare positivamente o negativamente sul benessere del lavoratore. Mentre un […]
17 Aprile 2018
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: come uscirne

Esaurimento nervoso cos’è e come si presenta. Per esaurimento nervoso, più propriamente nevrastenia, s’intende genericamente, nel linguaggio comune, una patologia neuro-psicologica che può sfociare nel disturbo organico, ma a differenza […]
8 Settembre 2015

5 consigli per affrontare il bruxismo e il digrignamento dei denti

Ti capita mai di ritrovarti a stringere i denti mentre sei immerso/a nel traffico pesante, nel lavoro o in situazioni di stress? Il tuo partner si lamenta per il tuo […]
18 Settembre 2012

Vincere lo stress con le giuste strategie

Vincere lo stress Si parla moltissimo di stress come un fenomeno complesso, che ci troviamo a dover gestire sempre più spesso nelle azioni quotidiane e che deve essere valutato in un’ottica […]
24 Aprile 2012
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Burn out: caratteristiche, fasi e cosa fare per evitarlo

Burn out: la sindrome di chi lavora con le relazioni Ci sono professioni in cui la necessità di comprendere quando si sta male, quando si soffre emotivamente, è di primaria importanza. […]
13 Maggio 2011
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: quando lo stress supera i limiti

Lasciatemi perdere che sono esaurita! Quando si arriva all’esaurimento nervoso Nei diversi spazi sociali (posto di lavoro, saloni di bellezza, ingresso della scuola, luoghi di incontro ed intrattenimento, il salotto […]
5 Agosto 2010
rimedi-anti-stress

Stress e rimedi per fronteggiarlo

«Stai calmo: tutto questo tra cent’anni non avrà alcuna importanza» Ralph Waldo Emerson Cosa è lo stress? Distress ed eustress: due facce della stessa medaglia   Si parla tanto di […]
4 Agosto 2010

Proposta di metodo per valutare lo stress lavoro-correlato

Quando si parla di valutazione del rischio stress lavoro correlato, occorre valutare gli indicatori di rischio generico, le manifestazioni comportamentali riconducibili a stress e le risorse individuali e sociali di […]