22 Agosto 2023
Iniziamo col comprendere cosa sia lo Stress da rientro dalle ferie. Dopo settimane o addirittura mesi di vacanza, il ritorno alla routine quotidiana può essere difficile per molti di noi. […]
Stress
Gli articoli sullo stress sono dedicati all’approfondimento del fenomeno e alle possibili strategie per affrontarlo e ridurne gli effetti negativi sulla salute mentale e fisica.
In questi articoli, si analizzano le diverse fonti di stress, come il lavoro, la famiglia e la salute, e si discutono le possibili strategie per gestirlo e prevenirlo, come l’esercizio fisico, la meditazione, la terapia cognitivo-comportamentale e la gestione del tempo.
Gli articoli possono essere utili per aiutare le persone a comprendere meglio le proprie reazioni allo stress e a individuare le risorse e le strategie più adatte per affrontarlo in modo efficace.
Inoltre, questi articoli possono essere utili per coloro che si occupano di gestione del personale o di organizzazione del lavoro, per capire meglio le cause dello stress e promuovere un ambiente lavorativo sano e produttivo.
Infine, gli articoli possono essere utili per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di prevenire e gestire lo stress, in quanto può influenzare negativamente la salute mentale e fisica delle persone.
16 Marzo 2023
Lavorare in un ambiente professionale significa dover interagire con i colleghi. Anche se può sembrare un’esperienza positiva, ci sono sempre problemi con colleghi sul lavoro che possono influire sulla produttività, […]
13 Marzo 2023
Quando lo stress sul posto di lavoro è troppo? Lo stress lavorativo può essere considerato come un fenomeno che può influenzare positivamente o negativamente sul benessere del lavoratore. Mentre un […]
17 Aprile 2018
Esaurimento nervoso cos’è e come si presenta. Per esaurimento nervoso, più propriamente nevrastenia, s’intende genericamente, nel linguaggio comune, una patologia neuro-psicologica che può sfociare nel disturbo organico, ma a differenza […]
8 Settembre 2015
Ti capita mai di ritrovarti a stringere i denti mentre sei immerso/a nel traffico pesante, nel lavoro o in situazioni di stress? Il tuo partner si lamenta per il tuo […]
18 Settembre 2012
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24 Aprile 2012
Burn out: la sindrome di chi lavora con le relazioni. Ci sono professioni in cui la necessità di comprendere quando si sta male, quando si soffre emotivamente, è di primaria […]
13 Maggio 2011
Lasciatemi perdere che sono esaurita! Quando si arriva all’esaurimento nervoso Nei diversi spazi sociali (posto di lavoro, saloni di bellezza, ingresso della scuola, luoghi di incontro ed intrattenimento, il salotto […]
5 Agosto 2010
«Stai calmo: tutto questo tra cent’anni non avrà alcuna importanza» Ralph Waldo Emerson Cosa è lo stress? Distress ed eustress: due facce della stessa medaglia Si parla tanto di […]
4 Agosto 2010
Quando si parla di valutazione del rischio stress lavoro correlato, occorre valutare gli indicatori di rischio generico, le manifestazioni comportamentali riconducibili a stress e le risorse individuali e sociali di […]