Psicologia Pratica
8 settembre 2015

5 consigli per affrontare il bruxismo e il digrignamento dei denti

Tempo di lettura: 4 minutiTi capita mai di ritrovarti a stringere i denti mentre sei immerso/a nel traffico pesante, nel lavoro o in situazioni di stress? Il tuo partner si lamenta per il tuo […]
18 settembre 2012

Come vincere lo stress con le strategie giuste

Tempo di lettura: 3 minutiVincere lo stress Si parla moltissimo di stress come un fenomeno complesso, che ci troviamo a dover gestire sempre più spesso nelle azioni quotidiane e che deve essere valutato in un’ottica […]
24 aprile 2012
burn-out

Burn out: caratteristiche, fasi e cosa fare per evitarlo

Tempo di lettura: 6 minutiBurn out: la sindrome di chi lavora con le relazioni Ci sono professioni in cui la necessità di comprendere quando si sta male, quando si soffre emotivamente, è di primaria importanza. […]
13 maggio 2011
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: quando lo stress supera i limiti

Tempo di lettura: 2 minutiLasciatemi perdere che sono esaurita! Quando si arriva all’esaurimento nervoso Nei diversi spazi sociali (posto di lavoro, saloni di bellezza, ingresso della scuola, luoghi di incontro ed intrattenimento, il salotto […]
5 agosto 2010
rimedi-anti-stress

Stress e rimedi per fronteggiarlo

Tempo di lettura: 3 minuti«Stai calmo: tutto questo tra cent’anni non avrà alcuna importanza» Ralph Waldo Emerson Cosa è lo stress? Distress ed eustress: due facce della stessa medaglia   Si parla tanto di […]
4 agosto 2010

Proposta di metodo per valutare lo stress lavoro-correlato

Tempo di lettura: 3 minutiQuando si parla di valutazione del rischio stress lavoro correlato, occorre valutare gli indicatori di rischio generico, le manifestazioni comportamentali riconducibili a stress e le risorse individuali e sociali di […]