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17 aprile 2018
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: come uscirne

Esaurimento nervoso cos’è e come si presenta Per esaurimento nervoso, più propriamente nevrastenia, s’intende genericamente, nel linguaggio comune, una patologia neuro-psicologica che può sfociare nel disturbo organico, ma a differenza […]
8 settembre 2015

5 consigli per affrontare il bruxismo e il digrignamento dei denti

Ti capita mai di ritrovarti a stringere i denti mentre sei immerso/a nel traffico pesante, nel lavoro o in situazioni di stress? Il tuo partner si lamenta per il tuo […]
18 settembre 2012

Come vincere lo stress con le strategie giuste

Vincere lo stress Si parla moltissimo di stress come un fenomeno complesso, che ci troviamo a dover gestire sempre più spesso nelle azioni quotidiane e che deve essere valutato in un’ottica […]
24 aprile 2012
burn-out

Burn out: caratteristiche, fasi e cosa fare per evitarlo

Burn out: la sindrome di chi lavora con le relazioni Ci sono professioni in cui la necessità di comprendere quando si sta male, quando si soffre emotivamente, è di primaria importanza. […]
13 maggio 2011
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: quando lo stress supera i limiti

Lasciatemi perdere che sono esaurita! Quando si arriva all’esaurimento nervoso Nei diversi spazi sociali (posto di lavoro, saloni di bellezza, ingresso della scuola, luoghi di incontro ed intrattenimento, il salotto […]
5 agosto 2010
rimedi-anti-stress

Stress e rimedi per fronteggiarlo

«Stai calmo: tutto questo tra cent’anni non avrà alcuna importanza» Ralph Waldo Emerson Cosa è lo stress? Distress ed eustress: due facce della stessa medaglia   Si parla tanto di […]
4 agosto 2010

Proposta di metodo per valutare lo stress lavoro-correlato

Quando si parla di valutazione del rischio stress lavoro correlato, occorre valutare gli indicatori di rischio generico, le manifestazioni comportamentali riconducibili a stress e le risorse individuali e sociali di […]