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20 Gennaio 2020
disciplina emotiva

Disciplina emotiva: come allenarla

Avete mai sentito parlare di disciplina emotiva? Questo concetto è sicuramente meno diffuso rispetto a molti altri termini, come autostima, coraggio, perseveranza e così via. Tale concetto ha a che […]
9 Gennaio 2020
sedurre un uomo

Seduzione: linee guida (psicologiche) per conquistare un uomo

Uno dei temi che interessa tutti noi e su cui abbiamo sbattuto più volte la testa è sicuramente quello della seduzione. Come si conquista una persona? Come si può diventare […]
20 Settembre 2019
paura del cambiamento

Paura del cambiamento: strategie per affrontarla

“Il cambiamento è la legge della vita. Quelli che guardano solo al passato o al presente, sicuramente perderanno il futuro.” J.F. Kennedy   Oggi parleremo di cambiamento. Cosa possiamo dire […]
30 Agosto 2019
stile relazionale

Il tuo stile relazionale è passivo, aggressivo e assertivo?

Lo stile relazionale Interagire e comunicare con gli altri è un’abilità molto complessa. Spesso può creare malintesi, metterci in difficoltà o addirittura portarci a situazioni spiacevoli e dolorose. Pensiamo a […]
26 Agosto 2019
poliamore

Poliamore: motivazioni che spingono una persona a sceglierlo?

“Ci scontriamo su cose molto più stupide”, dice, “come la temperatura del condizionatore, ma invece siamo completamente aperti alla possibilità dell’inserimento di altre persone. Se lei è felice con un […]
14 Agosto 2019
senso di colpa

Senso di colpa: come superare la manipolazione affettiva

Il senso di colpa è il miglior modo per manipolare l’altro. E’ questa l’affermazione che mi capita spesso di rivolgere a chi è vittima dei sensi di colpa. Ognuno di […]
31 Luglio 2019
dissonanza cognitiva

Dissonanza cognitiva: l’arte di mentire a se stessi

Vi è mai capitato di pensare una cosa e poi di farne un’altra, senza rendervi conto di avere due idee incompatibili? Facciamo un esempio. “Non sopporto le persone disoneste” e […]
13 Luglio 2019
autostima come aumentarla

Prima di aumentare l’autostima, capiamo cosa la fa peggiorare!

Nessuno può farvi sentire inferiori, senza il vostro consenso Eleanor Roosvelt L’autostima è un qualcosa che viene prima o dopo un’attività? Questa è una domanda che mi capita di porre […]
19 Febbraio 2019
senso di gratitudine

Senso di gratitudine: imparare a perdonarsi e perdonare, liberarsi dalle relazioni tossiche

“Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu” (Lewis B. Smedes)   L’importanza del senso di gratitudine Quante volte nella vostra vita vi siete sentiti offesi […]
13 Febbraio 2019
Complesso di inferiorità maschile e femminile

Come superare il complesso di inferiorità maschile e femminile

Complesso di inferiorità come superarlo Come possiamo aiutare chi soffre del complesso d’inferiorità? O ancora, cosa può fare una persona che si rende conto di avere questo tipo di problema? […]
30 Gennaio 2019
sentirsi inferiori

Senso di inferiorità: come riconoscere chi ne soffre

Come facilmente immaginabile da quanto sin ora affermato, il senso di inferiorità e la bassa autostima sembrano essere le caratteristiche primarie delle “auto descrizioni” delle persone con complessi di inferiorità. […]
25 Gennaio 2019
Complesso di inferiorità

Complesso di inferiorità: quando si manifesta e come superarlo

Pensare con un complesso di inferiorità “Mi sento inferiore a tutti”. “Non mi sento mai abbastanza”. “Gli altri sono meglio di me”. A quanti di voi suonano familiari queste affermazioni? […]