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19 Marzo 2020
dipendenza dalle abitudini - psicologo milano

Dipendenza dalle abitudini? Ecco come ridurla!

La dipendenza dalle abitudini: come trattarla Cosa è un’abitudine L’abitudine è un comportamento spontaneo, che si costruisce nel tempo con la forza di volontà, mediante la ripetizione del comportamento stesso che […]
15 Marzo 2020
effetto coronavirus

Effetto coronavirus: come cambiano i disturbi psicologici ai tempi della pandemia

L’effetto coronavirus, la rottura degli schemi e i disturbi psicologici La malattia provocata dal nuovo Coronavirus, definito come “COVID-19” (dove “CO” sta per corona, “VI” per virus, “D” per disease e […]
29 Febbraio 2020
preoccupazioni economiche - psicologo milano

Preoccupazioni economiche: superare la paura di non farcela

Alzi la mano a chi mancano le preoccupazioni economiche. C’è chi è tormentato dai soldi, chi ne vuole sempre di più e chi ha la sensazione di non averne abbastanza. In […]
19 Febbraio 2020
dipendenza da telefonino

Dipendenza da telefonino: come si entra e come uscirne

Parlare di dipendenza da telefonino, significa fare riferimento al fatto che il telefonino è ormai diventato un prolungamento di noi stessi ed in particolare dei nativi digitali, detta anche generazione degli […]
11 Febbraio 2020
sedurre una donna

Seduzione: linee guida (psicologiche) per conquistare una donna

La seduzione e le tecniche per sedurre, probabilmente, sono uno dei temi più studiati e sicuramente più discussi. Questo perché è qualcosa che interessa e incuriosisce tutti: chi non si […]
6 Febbraio 2020
paura del rifiuto

Superare (strategicamente) la paura del rifiuto

“Una delle paure che le persone portano più spesso in terapia è la paura di essere rifiutati. Che sia una relazione, un flirt o una situazione di lavoro, essere respinti […]
20 Gennaio 2020
disciplina emotiva

Disciplina emotiva: come allenarla

Avete mai sentito parlare di disciplina emotiva? Questo concetto è sicuramente meno diffuso rispetto a molti altri termini, come autostima, coraggio, perseveranza e così via. Tale concetto ha a che […]
9 Gennaio 2020
sedurre un uomo

Seduzione: linee guida (psicologiche) per conquistare un uomo

Uno dei temi che interessa tutti noi e su cui abbiamo sbattuto più volte la testa è sicuramente quello della seduzione. Come si conquista una persona? Come si può diventare […]
20 Settembre 2019
paura del cambiamento

Paura del cambiamento: strategie per affrontarla

“Il cambiamento è la legge della vita. Quelli che guardano solo al passato o al presente, sicuramente perderanno il futuro.” J.F. Kennedy   Oggi parleremo di cambiamento. Cosa possiamo dire […]
30 Agosto 2019
stile relazionale

Il tuo stile relazionale è passivo, aggressivo e assertivo?

Lo stile relazionale Interagire e comunicare con gli altri è un’abilità molto complessa. Spesso può creare malintesi, metterci in difficoltà o addirittura portarci a situazioni spiacevoli e dolorose. Pensiamo a […]
26 Agosto 2019
poliamore

Poliamore: motivazioni che spingono una persona a sceglierlo?

“Ci scontriamo su cose molto più stupide”, dice, “come la temperatura del condizionatore, ma invece siamo completamente aperti alla possibilità dell’inserimento di altre persone. Se lei è felice con un […]
14 Agosto 2019
senso di colpa

Senso di colpa: come superare la manipolazione affettiva

Il senso di colpa è il miglior modo per manipolare l’altro. E’ questa l’affermazione che mi capita spesso di rivolgere a chi è vittima dei sensi di colpa. Ognuno di […]