Dott. Davide Algeri
Psicologo Milano Psicoterapeuta Breve
Psicologo Psicoterapeuta - Consulente di coppia - Sessuologo - Coach
Mi chiamo Davide Algeri, sono uno psicologo psicoterapeuta a Milano, e aiuto le persone a trovare soluzioni pratiche e semplici per affrontare problemi complessi.
Ti è mai capitato?
Vi siete mai trovati in una situazione particolarmente difficile da gestire, che vi ha provocato dei blocchi, impedendovi di vivere serenamente e di avere il pieno controllo di voi stessi?
Ad esempio, vi è mai successo di sentirvi molto stressati, di fare di tutto per superare l’ansia, con il risultato che più vi sforzavate di uscirne, più vi sentivate intrappolati? Oppure di vivere una situazione legata a un cattivo rapporto con colleghi, amici o il partner, che a lungo andare vi ha logorato, facendovi sentire insoddisfatti e impotenti? O ancora, di affrontare un lutto o una separazione che vi ha causato una forte sofferenza e un senso di disperazione, in cui più cercavate di reagire, più sentivate di non avere né la voglia né le energie per fare altro? Vi siete mai trovati di fronte a un blocco decisionale, incapaci di uscire dall’impasse, nonostante liste di pro e contro o consigli degli altri, per poi rinunciare o decidere all’ultimo momento?
In tutte queste situazioni, come in altre simili, spesso ci si arma di buone intenzioni e si cerca di seguire il buon senso, ma nonostante ciò non si riesce a trovare una via d’uscita. Perché? Per un motivo semplice: perché si è coinvolti!
Per uscire dal problema è necessario guardarsi dall'esterno. A volte, quando la situazione richiede poche risorse emotive, è possibile farlo da soli. Altre volte, invece, quando il carico emotivo diventa eccessivo, il supporto di qualcuno esterno ai fatti può essere determinante per sbloccare la situazione.
Anche a me è successo...
Anche a me, in passato, è capitato di trovarmi in situazioni che mi hanno creato disagio: rapporti finiti male e scelte difficili da cui non riuscivo a uscire, proprio perché ero troppo coinvolto. La paura di sbagliare mi bloccava, rallentando — fortunatamente per poco — il mio percorso di crescita. Questo è accaduto anche nella mia scelta professionale.
Fin da giovane, ho avuto una naturale propensione ad aiutare gli altri. In che modo? Ascoltandoli e cercando insieme a loro di trovare delle soluzioni concrete ai loro problemi. Mi succedeva spesso con amici, ma anche con estranei, e non mi pesava affatto. All’inizio pensavo fosse una caratteristica comune, ma crescendo mi resi conto che non era così: molte persone mi ringraziavano per l’ascolto e l’aiuto che riuscivo a offrire.
Quando arrivò il momento della scelta universitaria, ero insicuro su quale percorso intraprendere. Spinto anche dalle aspettative dei miei familiari, decisi di iscrivermi a Ingegneria. Fu una scelta puramente razionale, dettata dal buon senso: in un periodo di crisi economica, pensavo che quella strada mi avrebbe dato maggiori possibilità di trovare lavoro dopo la laurea. Tuttavia, non mi sentivo convinto né appassionato. Nonostante ciò, decisi di provare, ma si rivelò un fallimento.
Consapevole del mio errore, decisi di seguire l’alternativa: la scelta "emotiva". Mi fidai della mia propensione ad aiutare agli altri e mi iscrissi a Psicologia. Volevo trasformare quella che consideravo una mia dote naturale in una professione.
Psicologo per passione
Ben presto, la mia scelta alternativa si dimostrò quella giusta. Mi sono laureato in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2005 a Palermo, iscrivendomi all'Ordine degli Psicologi della Lombardia, subito dopo l'abilitazione alla professione di psicologo. Ero soddisfatto, ma sentivo che mancava ancora qualcosa. Tutto mi sembrava fumoso e astratto, e mi chiedevo come avrei potuto aiutare concretamente qualcuno con le sole nozioni apprese. Ero alla ricerca di qualcosa di più, anche se non sapevo esattamente cosa.
Verso la fine del mio percorso universitario, attraversando un periodo di crisi, mi avvicinai alla scuola Junghiana. Tuttavia, anche lì non trovai ciò che cercavo. Poi, un giorno, mentre cercavo una soluzione "concreta" per aiutare una persona a me cara che soffriva di attacchi di panico, mi imbattei in un articolo della rivista di Psicologia Breve Strategica e Sistemica. L'articolo offriva suggerimenti pratici per affrontare il panico.
Fu in quel momento che ebbi un'intuizione: capii finalmente cosa distingue uno psicologo da uno psicoterapeuta e pensai: "È così che voglio lavorare un giorno come psicologo psicoterapeuta."
La Psicologia Pratica: il mio metodo di intervento
Avevo trovato ciò che cercavo: un approccio di psicoterapia pratico, breve ma al tempo stesso efficace. Se vuoi approfondire, leggi come funziona la terapia breve strategica e l'efficacia della psicoterapia breve strategica. Fu allora che decisi di dare un taglio concreto al mio modo di fare psicologia, iniziando a costruire le basi del mio approccio di Psicologia Pratica, con l’obiettivo di acquisire strumenti e strategie utili per il benessere delle persone.
Lasciai quindi il percorso intrapreso nella scuola Junghiana e, dopo essermi trasferito a Milano, dove avevo trovato lavoro, iniziai a frequentare la Scuola di Psicoterapia Breve Strategica di Arezzo, sotto la supervisione diretta del prof. Giorgio Nardone. Qui puoi leggere un'intervista che ho rilasciato sul metodo strategico breve.
Ero affascinato ed emozionato dalle conferme che ricevevo lungo il percorso. Apprendevo con grande facilità le tecniche e i protocolli di intervento che ci venivano insegnati, applicandoli con naturalezza, come se quel modo di fare psicoterapia mi appartenesse già.
Decisi così di lanciare il primo blog di Psicologia Pratica, iniziando a offrire suggerimenti e strategie utili per affrontare le problematiche più comuni.
Passione per la Psicologia e... per le nuove tecnologie
La mia passione per le nuove tecnologie, combinata con quella per la psicologia, mi ha portato, nel 2008, a lavorare come ricercatore per alcuni progetti europei insieme al prof. Giuseppe Riva, dell'Università Cattolica di Milano. In quel contesto, mi sono occupato di sviluppare protocolli clinici per il trattamento di ansia, fobie, stress e disturbo post-traumatico tramite l’uso della realtà virtuale. Pubblicazioni scientifiche sul lavoro svolto.
Nel 2010, insieme al collega Luca Mazzucchelli, ho fondato il gruppo AlgeriMazzuchelli di Psicologia Innovativa, sviluppando le prime applicazioni psico-educative per Smarthphone e per il web (come Genitori si diventa, InformAnsia e Se...sso sul Sesso). Un anno dopo, abbiamo lanciato il Servizio Italiano di Psicologia Online, il primo sito italiano ad offrire supporto psicologico onlinepromuovendo il benessere globale della persona e orientandola verso il percorso più adatto alle sue esigenze. Intervista su Repubblica: è utile la psicologia online?
Sempre nel 2011, mentre completavo la mia formazione e svolgevo attività privata, ho iniziato a collaborare con il Laboratorio di Psicologia Clinica dell'Università Cattolica del Sacro Cuore, operando come psicologo in farmacia all'interno di sportelli psicologici di Milano. Qui offrivo consulenze a individui e coppie. Parallelamente, ho collaborato con l’associazione AUSER Forlanini di Milano, conducendo gruppi di mutuo-aiuto per anziani, finalizzati al raggiungimento del benessere psico-fisico.
Dal 2011 al 2013, ho collaborato con l'Ordine degli Psicologi della Lombardia come consulente all’interno del gruppo di lavoro "Psicologia e nuove tecnologie", dedicandomi allo studio di strumenti e modalità per interventi di psicologia a distanza.
Mie specializzazioni come Psicologo Psicoterapeuta a Milano
Nel 2011 mi specializzo in psicoterapia breve strategica, abilitandomi all'esercizio dell'attività di psicoterapeuta ad Arezzo, presso la Scuola Quadriennale di Psicoterapia Breve Strategica, sotto la supervisione del prof. Giorgio Nardone. Leggi di più sulle domande e risposte sulla Psicoterapia Breve Strategica
Nel mio crescita professionale come psicologo psicoterapeuta a Milano, sempre motivato dal desiderio di arricchire la mia “cassetta degli attrezzi”, decido di approfondire il tema della sessuologia. Mi iscrivo prima a un corso base, e poi a un corso avanzato, ottenendo la specializzazione in sessuologia clinica presso l'A.I.S.P.A. (Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applicata) sotto la supervisione del prof. Willy Pasini. Scopri di più sulla consulenza sessuale.
Comincio così a occuparmi più da vicino di problemi legati alla sfera sessuale, terapia di coppia e parafilie (perversioni sessuali). Scopri di più sulla terapia di coppia o leggi la presentazione del libro "La coppia strategica".
Spinto dall’interesse per l’ambito giuridico applicato alla psicologia, e viste le numerose richieste di perizie che ricevevo, decido di perfezionarmi come Psicologo Forensepresso il Centro Universitario Internazionale del prof. Guglielmo Gulotta.
Nel mio percorso di crescita professionale ho scoperto la Psicoterapia Evolutiva del prof. Giulio Cesare Giacobbee mi sono appassionato al metodo, grazie alla sua concretezza. Scopri di più sulla Psicoterapia Evolutiva. Ho iniziato a utilizzare, sotto la supervisione diretta del prof. Giacobbe, il training per lo sviluppo della personalità adulta, integrandolo con l’approccio breve strategico. Questo metodo amplia l’intervento su problematiche come l’autostima, il giudizio degli altri e le dipendenze affettive.
Nel 2017, ho ulteriormente ampliato la mia formazione introducendo la Terapia a Singola Seduta. Sono stato tra i primi a offrire a Milano un intervento che massimizza l’efficacia di ogni singola (e spesso unica) seduta di psicoterapia o sessione di coaching. Scopri di più sulla come funziona l'intervento a Singola Seduta).
Nel 2020, ho iniziato ad approfondire ulteriormente l’ambito della terapia di coppia, ottenendo la certificazione Livello 1 del Gottman Clinical Training, e successivamente, nel giugno 2022, ho completato il Livello 2 del Gottman Clinical Training, condotto da William Bumberry presso ISC Training. Questa formazione mi ha permesso di integrare l’approccio Gottman nel mio lavoro, migliorando ulteriormente l’efficacia degli interventi con le coppie.
Non solo clinica, ma anche Coaching
La mia formazione in Terapia Breve Strategica mi ha permesso di sviluppare una visione a 360°, consentendomi di lavorare non solo in ambito clinico come psicologo psicoterapeuta a Milano, ma anche in quello aziendale. Offro interventi di coaching ad AD, imprenditori e manager, utilizzando il modello del problem solving strategico. Scopri il mio progetto di Coaching Milano).
Per garantire un aiuto mirato ed efficace, ho frequentato presso I&G Management il Corso di Specializzazione E.S.a.C. (Emotional Skill and Competencies), unico corso certificato a livello internazionale da Paul Ekman, per il riconoscimento delle emozioni attraverso l’analisi dei cinque canali della comunicazione.
Sempre nell’ambito delle emozioni, ho approfondito le ricerche sull’Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman, avendo anche avuto l’opportunità di conoscerlo personalmente. L’Intelligenza Emotiva è la capacità di gestire noi stessi e le nostre emozioni, di esserne consapevoli, e di comprendere cosa ci rende produttivi o cosa ci distrae dai nostri obiettivi, migliorando così la nostra efficacia personale. Daniel Goleman.
Per potenziare le mie competenze nel Coaching, ho completato un Corso di Alta Formazione in Business Coaching Psychology, unico in Italia riconosciuto dall’International Society for Coaching Psychologye conforme alla Norma UNI 11601-2015. Questa formazione mi ha fornito i principali approcci teorici, modelli e strumenti basati sull'evidence-based coaching.
Sono membro dell'International Society for Coaching Psychology (ISCP).
Inoltre, sono tra i primi a utilizzare l’Intervento a Seduta Singola sul territorio milanese. Propongo questa metodologia per affrontare problematiche legate al rapporto di coppia, alla sessualità e alle difficoltà legate nella gestione del successo professionale. Offro interventi singoli e personalizzati, ideali per manager, imprenditori, artisti, sportivi e personaggi famosi che spesso si trovano bloccati in dinamiche particolari e necessitano di soluzioni rapide, adatte ai loro ritmi di vita frenetici.
In cosa mi differenzio dagli altri come psicologo psicoterapeuta
Fin dall'inizio della mia formazione professionale come psicologo a Milano, spinto dal desiderio di fornire un aiuto psicologico reale e concreto, ho lavorato per acquisire competenze in diverse tipologie di intervento. Il mio focus è sempre stato sul fare e agire per cambiare, piuttosto che limitarmi a un approccio puramente teorico o verbale.
Le citazioni che meglio rappresentano il mio modo di intendere la psicologia e la crescita personale sono:
- Heinz Von Foerster: "Se vuoi vedere impara ad agire".
- Un detto spesso usato nella boxe: "Nella vita o si vince o si impara".
Il mio metodo può essere considerato unico, poiché combina diversi approcci, permettendomi, come psicologo psicoterapeuta, di:
- Definire un quadro chiaro del problema entro 1-2 sedute.
- Fornire strategie e strumenti pratici, adattati al problema presentato.
- Guidarti verso un cambiamento tangibile, percepibile già dalle prime sedute.
- Aiutarti a risolvere il problema in tempi brevi.
Questo approccio, orientato ai risultati, ti consente di vivere un’esperienza di terapia dinamica e mirata al miglioramento concreto della tua qualità di vita.
Perché dovresti scegliermi?
- Perché amo il mio lavoro.
- Perché fornisco soluzioni semplici e concrete a problemi complessi.
- Perché sono uno psicologo psicoterapeuta qualificato.
- Perché utilizzo un approccio integrato, offrendo supporto da diversi punti di vista.
- Perché ho un’esperienza pluriennale nel mio settore;
- Perché chi mi conosce dice che ispiro fiducia;
- Perché sono vicino a te e pronto a supportarti.
Cosa posso fare per te
Svolgo la libera professione come psicologo psicoterapeuta nel mio studio a Milano da oltre quindi anni. Dopo un’attenta valutazione, sono in grado di costruire insieme a te le strategie più adatte per affrontare il tuo problema specifico. Questo è possibile grazie alla mia formazione professionale unica, che mi consente di applicare una Psicologia Pratica.
Oltre a fornire aiuto psicologico, offro interventi di psicoterapia breve strategica, terapia di coppia e consulenza per problemi sessuali.
Il mio metodo, basato su tecniche di problem solving e approcci solution oriented, mi ha permesso di estendere il mio intervento anche all’ambito aziendale, offrendo interventi di coaching rivolti a manager e imprenditori.
Se vivi fuori Milano e desideri un colloquio con me, offro anche la possibilità di consulenze online.
Infine, per avere un’idea del mio approccio, ti invito a leggere alcuni articoli che ho scritto, ricchi di suggerimenti pratici e concreti:
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