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2 febbraio 2017
training autogeno

Perché il training autogeno?

Tempo di lettura: 2 minutiPerché quando lo provi non riesci più a farne a meno, entra nella tua quotidianità, è quello spazio tutto tuo, in cui senti davvero il tuo corpo e ti accorgi […]
13 settembre 2016
tecnica kintsugi

La tecnica Kintsugi: dall’errore all’opportunità nella stanza della terapia

Tempo di lettura: 2 minutiLa tecnica Kintsugi Quando un vaso scivola tra le mani e cade irrimediabilmente al suolo, lo guardiamo atterriti esclamando: Ho rotto un altro vaso, che faccio lo butto? Ma sì […]
22 giugno 2016

Una terapia breve per l’ansia: l’EMDR

Tempo di lettura: 2 minutiChe cos’é l’ansia? Siamo abituati a pensare all’ansia come a qualcosa di assolutamente negativo, in realtà non è proprio così. E’ importante distinguere quando l’ansia è funzionale e quando diventa […]
26 aprile 2016

Il ruolo della psicologia nei casi di infertilità

Tempo di lettura: 2 minutiNegli ultimi anni il problema dell’infertilità sta aumentando di importanza soprattutto per due aspetti: 1) incremento dei casi di sterilità: in Italia il 4% delle coppie risulta essere sterile; 2) […]
31 marzo 2016

I siblings: vivere la disabilità da fratelli

Tempo di lettura: 2 minutiLa disabilità è un concetto molto discusso, non universale e viene spesso confuso con i concetti di “handicap”, “invalidità” e “disabilità”. Ad oggi viene considerata come buona la definizione di […]
2 febbraio 2016

Quando il mandala diventa terapia

Tempo di lettura: 3 minutiIl gruppo del Mandala-Lab ormai sa che le parole, per quell’ora a settimana, non sono necessarie. Le lasciano fuori dalla porta, nelle tasche dei cappotti o nelle pieghe degli ombrelli. Una volta […]
24 novembre 2015

La mindfulness come aiuto nell’alimentazione

Tempo di lettura: 2 minutiMindfulness e alimentazione Nella nostra società tutto scorre freneticamente e presi dalle mille cose da fare quotidiane anche il nostro modo di alimentarci ne risente negativamente. Mangiamo con il pilota […]
13 novembre 2015

L’importanza delle storie familiari

Tempo di lettura: 2 minutiQuante volte ci siamo sentiti paragonare ai nostri nonni, genitori o parenti, sia per somiglianza fisica, che per atteggiamenti, mentalità, filosofie di vita. Ecco che con tutta la sua potenza le […]
20 ottobre 2015

Arto fantasma, terapia psicologica e neurologica

Tempo di lettura: 2 minutiCon il termine “arto fantasma” si fa riferimento alla sensazione anomala di presenza di un arto seguito della sua amputazione. La sindrome dell’arto fantasma è un fenomeno comune e può manifestarsi […]
28 agosto 2015

L’uso della maschera nella pratica psicoterapeutica

Tempo di lettura: 2 minuti“Ogni uomo mente ma dategli una maschera e sarà sincero” Oscar Wilde La maschera è comunemente conosciuta come uno strumento utilizzato prettamente negli ambienti teatrali, a partire dal teatro greco […]
7 luglio 2015

Play back theatre

Tempo di lettura: 3 minutiDurante una seduta di psicoterapia che utilizza come metodo lo Psicodramma, ossia la messa in scena di eventi di vita, traumi, sogni etc., il paziente non sempre è consapevole del […]
12 giugno 2015

Colori, emozioni e benessere quotidiano: un esercizio pratico

Tempo di lettura: 4 minutiIl pensiero crea… ma da cosa è creato il pensiero? I nostri pensieri creano la nostra realtà. E va bene, fin qui ci siamo. Effettivamente mantenersi consapevoli di tutto ciò […]