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24 Marzo 2019
Forti emozioni in adolescenza

Emozioni forti in adolescenza: noia e ricerca di gratificazione

La ricerca di emozioni forti in adolescenza: il momento delle sfide L’adolescenza è una fase evolutiva che va dagli 11 ai 20 anni circa e che segna il passaggio dall’infanzia […]
12 Marzo 2019
Friendzone in adolescenza

Friendzone: amici o fidanzati? Il fenomeno negli adolescenti

Cos’è la friendzone? “La regola dell’amico non sbaglia mai, se sei amico di una donna non ci combinerai mei niente, mai lo vorrai … rovinare un così bel rapporto”. Cantava […]
26 Febbraio 2019
Psicologia del traditore

Psicologia del tradimento

Avere una relazione di coppia stabile e felice che resista alle sfide imposte dal passare del tempo non è assolutamente facile. Nonostante il forte sentimento che i due partner possono […]
19 Febbraio 2019
senso di gratitudine

Senso di gratitudine: imparare a perdonarsi e perdonare, liberarsi dalle relazioni tossiche

“Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu” (Lewis B. Smedes)   L’importanza del senso di gratitudine Quante volte nella vostra vita vi siete sentiti offesi […]
13 Febbraio 2019
Complesso di inferiorità maschile e femminile

Come superare il complesso di inferiorità maschile e femminile

Complesso di inferiorità come superarlo Come possiamo aiutare chi soffre del complesso d’inferiorità? O ancora, cosa può fare una persona che si rende conto di avere questo tipo di problema? […]
30 Gennaio 2019
sentirsi inferiori

Senso di inferiorità: come riconoscere chi ne soffre

Come facilmente immaginabile da quanto sin ora affermato, il senso di inferiorità e la bassa autostima sembrano essere le caratteristiche primarie delle “auto descrizioni” delle persone con complessi di inferiorità. […]
25 Gennaio 2019
Complesso di inferiorità

Complesso di inferiorità: quando si manifesta e come superarlo

Pensare con un complesso di inferiorità “Mi sento inferiore a tutti”. “Non mi sento mai abbastanza”. “Gli altri sono meglio di me”. A quanti di voi suonano familiari queste affermazioni? […]
19 Gennaio 2019
Vincere gli attacchi di panico

Gestire gli attacchi di panico: rimedi e soluzioni

“Tentate soluzioni” per gestire gli attacchi di panico Nei precedenti articoli, abbiamo visto come si manifesta un attacco di panico, oltre che sintomi e conseguenze del panico. Di solito, chi […]
14 Gennaio 2019
attacco di panico

Attacco di panico: sintomi e conseguenze

Sintomi dell’attacco di panico L’attacco di panico che ha un inizio improvviso, può durare circa 20 minuti e può essere accompagnato da alcuni sintomi somatici tra cui: rossore al viso […]
4 Gennaio 2019
Attacchi di panico

Soffri di attacchi di panico? Ecco come superarli

Gli attacchi di panico consistono in episodi di improvvisa e intensa paura irrazionale, associati ad una rapida escalation dell’ansia. Alcuni studi sembrano confermare come gli attacchi di panico siano molto diffusi, tra […]
18 Dicembre 2018
ghosting come superarlo

Ghosting: cercare e poi sparire senza dare spiegazioni

Dopo mesi di relazione o dopo qualche appuntamento, lui o lei di colpo sono diventati nebbia. Magicamente scomparsi. Il lunedì sono reali e il martedì diventano un ricordo. Niente più messaggi […]
11 Dicembre 2018
Come gestire la rabbia

Come gestire la rabbia: 3 consigli per mantenere la calma

Come gestire la rabbia? Come sfogare la rabbia repressa senza perdere il controllo? Come incanalare la rabbia e sfogare l’aggressività repressa? Come scaricare la rabbia senza far del male agli […]