1 Luglio 2026
Chi vive di dipendenze comportamentali, quasi sempre sa che stanno diventando un problema. Sa che gioca troppo, beve troppo, si attacca troppo al telefono, al cibo, al sesso, alle relazioni. Eppure […]
News di Psicologia Pratica
La mia passione per il tuo cambiamento concreto
19 Giugno 2026
C’è una frase che sento spesso in studio, declinata in mille varianti: “Non è quello che pensavo.” A volte la dice lei, dopo anni di convivenza. A volte la dice […]
12 Giugno 2026
C’è un’idea romantica che circola da decenni e che, nella mia esperienza clinica, ha fatto più danni di quanti ne abbia riparati: quella che una coppia funzioni meglio quando i […]
6 Giugno 2026
C’è qualcosa di paradossale e, a dirla tutta, quasi commovente, nel modo in cui alcune persone riescono a vanificare, con una precisione che sfida la casualità, tutto ciò che costruiscono […]
8 Maggio 2026
“Ci sono famiglie che crescono figli forti. E famiglie che crescono figli perfetti. Le seconde, spesso, dimenticano che la perfezione è il modo più elegante di avere paura.” La “famiglia […]
5 Maggio 2026
Ci sono persone che non ti imprigionano chiudendo una porta, ma facendoti dubitare della tua capacità di vedere dov’è l’uscita. Il narcisista maligno in amore agisce spesso così: non sempre […]
17 Aprile 2026
“Chi non si riconosce valore, finisce per mendicarlo.” C’è un paradosso sottile che attraversa molte storie personali e professionali di chi ha un’autostima bassa: le persone che più cercano di […]
14 Aprile 2026
“Perché non riesco a cambiare?” È una domanda che molte persone si pongono quando si sentono bloccate in una condizione di malessere, pur desiderando profondamente stare meglio. Spesso il problema […]
26 Febbraio 2026
“Chi non è stato guardato, impara a mettersi in scena.” Se da bambini non siamo stati visti – perché l’attenzione era altrove, perché i problemi degli adulti occupavano la stanza, […]
16 Febbraio 2026
“Il bambino che deve far felice il genitore impara presto a non sentire ciò che prova.” Cos’è una relazione oggettuale? Una relazione oggettuale è una dinamica familiare in cui il […]
23 Gennaio 2026
“Ci sono assenze che feriscono. E poi ci sono assenze che, tornando, ti convincono che non c’è mai stato nulla da ferire.” Il ghosting lascia un vuoto; il gaslighting fa […]
13 Gennaio 2026
“Il problema non è il problema: è la soluzione che usi per risolverlo.” Sembra un gioco di prestigio logico, e invece è una fotografia clinica: molte sofferenze non durano perché […]
3 Gennaio 2026
L’autoinganno della rassicurazione C’è un momento preciso, nelle ore o nei giorni immediatamente successivi a una separazione, in cui chi ha preso la decisione di andarsene sente un impulso quasi […]
4 Dicembre 2025
“Chi è padrone delle sue emozioni, è padrone di se stesso. Chi ne è schiavo, è prigioniero del mondo.” Nella vita di ciascuno, arriva il momento in cui la ragione […]
4 Novembre 2025
“Quando l’impulso diventa lama”. “Il problema non è la coltellata, è tutto ciò che l’ha resa inevitabile.” Il paradosso sta qui: più tentiamo di scacciare un pensiero proibito, più lo […]
14 Ottobre 2025
“Quando deleghi al navigatore la rotta della tua vita, scopri che non sai più usare la bussola.” Paradosso strategico: ciò che ci semplifica, se usato male, ci impoverisce. L’intelligenza artificiale […]
11 Settembre 2025
“Chi non sa stare solə, non sa stare in due.” Viviamo nell’epoca della connessione perenne e della mancanza di autonomia emotiva nella coppia. Siamo sempre “in contatto”: notifiche, like, messaggi […]
18 Agosto 2025
“Si può lasciare la casa dei genitori senza mai averla davvero lasciata. E si può vivere lontani chilometri, ma ancora imprigionati nel loro salotto.” Molti giovani adulti si illudono che […]
22 Luglio 2025
Ti sei mai trovatə nella situazione di sentirti delusə da qualcunə, senza avergli mai detto chiaramente cosa ti aspettavi? Forse era lə tuə partner, e ti aspettavi che si accorgesse […]
1 Luglio 2025
“Solo chi ha il coraggio di attraversare il proprio vuoto, può ritrovare l’altro senza perdersi.” — Aforsima strategico Il paradosso della vicinanza Più desideriamo essere vicini a qualcuno, più rischiamo […]
18 Giugno 2025
“Chi vive per servire, finisce per essere schiavo, anche se si illude di essere indispensabile.” Il paradosso della bontà che diventa veleno C’è un paradosso che attraversa silenziosamente la vita […]
15 Maggio 2025
“Le relazioni non finiscono: si trasformano. Ma quando smettono di trasformarsi, finiscono davvero.” Viviamo nell’epoca del culto dell’io, del piacere immediato, delle relazioni a scadenza come lo yogurt biologico. Un […]
5 Maggio 2025
“Chi si basta da solo non ha bisogno di nessuno, ma spesso è proprio questo il problema.” Ti sei mai trovatə nella situazione di desiderare l’amore, ma sentire un fastidio […]
5 Maggio 2025
Non puoi curare una ferita mentre chi te l’ha inflitta ti tiene il bisturi! Ciò che non riusciamo a vedere in uno specchio rotto è spesso la nostra immagine più […]
1 Maggio 2025
La vergogna è un’emozione secondaria che viene connotata come profondo turbamento interiore. Viene provata nel momento in cui ci si rende conto di aver agito in un modo che non […]
29 Aprile 2025
Non c’è bisogno di andare all’inferno per incontrare i demoni. Basta guardarsi dentro nei giorni sbagliati. Cosa sono i demoni interiori? I demoni interiori non sono creature soprannaturali: sono i […]
27 Aprile 2025
“La mente è come uno specchio: riflette ciò che le si pone davanti. Ma se l’immagine è distorta, lo sarà anche il riflesso.” (Anonimo) Viviamo in un’epoca in cui parlare […]
25 Aprile 2025
Anticipare i bisogni significa dire: Ti amo perché indovini ciò che non riesco a dire. All’inizio di una relazione tutto sembra scorrere come un fiume che conosce il suo […]
18 Aprile 2025
Chi cerca l’estremo, spesso sfugge al vuoto. E chi cerca se stesso negli occhi ammirati degli altri, finisce per perdersi in un gioco di specchi dove l’identità si frantuma in […]
15 Aprile 2025
“L’amore dovrebbe essere un volo condiviso, non una seduta privata d’analisi camuffata da intimità.” Ci sono relazioni in cui uno dei due si trasforma lentamente nel terapeuta del partner — e […]