25 Febbraio 2014

(S)cavalcando la disabilità

La Riabilitazione Equestre è una metodologia terapeutica che si avvale dell’uso del cavallo. Attualmente, la RE è utilizzata nella riabilitazione di molte patologie infantili, sia di carattere organico, sia di […]
21 Febbraio 2014
depressi depressione depressa depresso

Depressi si nasce o si diventa?

Passare le giornate in modo insensato e come degli “zombie” vagare senza sapere dove andare. L’umore è altalenante e più si cerca di reagire più si finisce per sprofondare. Sono […]
18 Febbraio 2014
differenze emotive

Lei, Lui e le Differenze Emotive

Differenze emotive Sarà capitato anche a voi di ritrovarvi ad essere spettatori, o magari anche protagonisti, di un litigio di coppia. Uno degli schemi di comportamento più comuni delle coppie […]
3 Febbraio 2014
mindfulness

Mindfulness: cosa è in pratica

Che cos’è la Mindfulness? Il termine mindfulness si riferisce a una attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta. Tale atteggiamento di […]
29 Gennaio 2014

Cosa vuol dire essere alessitimici?

Alessitimia: che significa? L’alessitimia è l’incapacità di mentalizzare, percepire, riconoscere e descrivere verbalmente gli stati emotivi (propri o degli altri). E’ come una sorta di analfabetismo emozionale, cioè l’incapacità di […]
20 Gennaio 2014

Training autogeno per i bambini

Training autogeno per i bambini Il training autogeno è un metodo che generalmente viene utilizzato con gli adulti con l’obiettivo di insegnare loro a gestire e utilizzare alcune procedure per […]
17 Gennaio 2014
superare-il-trauma

Come superare il trauma

Più a fondo vi scava il dolore, più gioia potete contenere. Kahlil Gibran, Il profeta, 1923 Trauma deriva da un verbo greco che significa ferire, ledere, danneggiare e fa riferimento esplicito […]
11 Gennaio 2014

Gestire la rabbia: 6 utili strategie

Gestire la rabbia La rabbia è una delle emozioni fondamentali, che ha un’origine, delle reazioni fisiologiche e delle manifestazioni espressive prevedibili. La rabbia si genera come tipica reazione alla frustrazione e […]
3 Gennaio 2014
ctu consulenza tecnica psicologia forense

Consulenza Tecnica d’Ufficio

Consulenza Tecnica d’Ufficio CTU Tecnicamente, si parla di “Consulenza Tecnica” nel caso in cui lo psicologo operi in ambito civile, e di “Perizia” nel caso in cui operi in ambito penale. Lo psicologo giuridico viene quindi nominato dal […]
31 Dicembre 2013

L’EMDR nella terapia di coppia

EMDR e Terapia di coppia Data l’efficacia dell’utilizzo dell’EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) a livello individuale il suo uso è stato esteso anche alla coppia e alla […]
17 Dicembre 2013

Psicostrategie per tirarsi sù

Immaginate di essere alla guida della vostra auto su una strada che non conoscete, ripida e piena di curve, immersa nella nebbia. Improvvisamente un veicolo sbuca dalla strada laterale a […]
10 Dicembre 2013

La depressione post partum

La maternità blues e la depressione post-partum In termini tecnici viene definita maternity blues quella particolare forma di tristezza tipica del periodo successivo al parto. I sintomi con cui si manifesta sono: facilità al pianto, sensazione […]
25 Novembre 2013

Sei ipersensibile?

Essere ipersensibile vuol dire, in sostanza, percezione di un numero maggiore di stimoli, e con maggiore intensità rispetto agli altri. L’ipersensibilità è una dote acquisita geneticamente (di solito, almeno uno dei […]
19 Novembre 2013
razione-o-emotivo

Razionale vs Emotivo

Esistono due tipologie di persone, i “cerebrali” e gli “emotivi”, certo poi c’è chi fa un po’ e un po’, ma tendenzialmente una parte predomina sull’altra. Come si manifestano i […]