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11 settembre 2014
paura di cambiare

Hai paura di cambiare? Ecco come superarla!

Tempo di lettura: 3 minutiParliamo della paura di cambiare Siamo spesso portati a pensare che gli impedimenti alla realizzazione dei nostri desideri o degli obbiettivi che ci prefissiamo sia da porsi all’esterno, nelle persone […]
28 maggio 2014

5 strategie per un sano litigio

Tempo di lettura: 3 minutiNello scorso articolo ho parlato di quali sono i comportamenti che andrebbero evitati nel contesto della relazione di coppia. Sorge spontaneo chiedersi come evitare di mettere in atto taluni comportamenti. […]
15 aprile 2014

Comportamenti da evitare nella vita di coppia

Tempo di lettura: 4 minutiVita di coppia Negli anni ’90 uno psicologo della Chicago University, John Gottman, ha compiuto l’analisi forse più dettagliata mai condotta sulle emozioni che cementano le unioni e sui sentimenti […]
18 febbraio 2014
differenze emotive

Lei, Lui e le Differenze Emotive

Tempo di lettura: 5 minutiDifferenze emotive Sarà capitato anche a voi di ritrovarvi ad essere spettatori, o magari anche protagonisti, di un litigio di coppia. Uno degli schemi di comportamento più comuni delle coppie […]
27 gennaio 2014

Instaurare buone relazioni con l’Intelligenza Interpersonale

Tempo di lettura: 5 minutiIntelligenza Interpersonale E’ l’ora della ricreazione alla scuola materna, e un gruppo di bambini sta correndo nel prato. Marco inciampa, si fa male al ginocchio e comincia a piangere, ma […]
17 dicembre 2013

Psicostrategie per tirarsi sù

Tempo di lettura: 3 minutiImmaginate di essere alla guida della vostra auto su una strada che non conoscete, ripida e piena di curve, immersa nella nebbia. Improvvisamente un veicolo sbuca dalla strada laterale a […]
10 settembre 2013

Autorealizzarsi ed essere felici

Tempo di lettura: 3 minutiSe cominciassimo a chiedere in giro cos’è che le persone aspirano nella vita, probabilmente molte di esse ci risponderebbero che vorrebbero sentirsi realizzate. L’autorealizzazione consiste in pratica nell’essere soddisfatti di […]
25 giugno 2013
collusione

La collusione nella coppia: ovvero l’altra metà della mela

Tempo di lettura: 3 minutiLa collusione, ovvero l’altra metà della mela Già nel IV secolo a.C., Platone, nel suo Simposio e in particolare nel discorso di Aristofane ci racconta il mito per cui gli […]
14 maggio 2013

Come comunicare l’assertività al meglio con gli altri

Tempo di lettura: 4 minutiE’ capitato ad ognuno di noi almeno una volta nella vita, che durante un colloquio o una conversazione non siamo riusciti a far valere abbastanza i nostri diritti, ad esprimere […]
26 marzo 2013
dieta paradossale

Dieta paradossale: rinunciare al piacere per piacere

Tempo di lettura: 4 minutiLa rinuncia al piacere Verso una dieta paradossale Chiunque ha tentato, o anche riuscito, a dimagrire, conosce il carattere paradossale della dieta; ogni dieta, sia che sia stata prescritta da […]
19 febbraio 2013

Le cose dell’amore: superare la fine di una relazione

Tempo di lettura: 3 minutiQuando finisce una relazione, sia che sia stata una conoscenza “particolare”, l’amore della vita, la convivenza o il matrimonio, è sempre un’esperienza dolorosa, che mette alla prova chiunque si trovi […]
2 gennaio 2013
amore maturo

E vissero felici e contenti: i segreti dell’amore duraturo

Tempo di lettura: 4 minutiI recenti dati Istat rivelano che la percentuale di separazioni e divorzi nel 2012 è aumentata rispetto agli anni precedenti, registrando che ogni 1000 matrimoni si arriva a 307 separazioni […]