18 Giugno 2015
Persone infelici: 10 errori da evitare. Ogni giorno la vita scorre e finiamo spesso per osservare, solo superficialmente, i nostri atteggiamenti e quelli degli altri senza chiederci perché abbiamo determinati […]
Emozioni
La categoria di articoli che parla di emozioni è dedicata a tutti coloro che vogliono approfondire il loro rapporto con le proprie sensazioni e sentimenti.
In un mondo sempre più frenetico e distante dalle emozioni autentiche, è importante riprendere in mano il controllo della propria sfera emotiva e comprenderne il significato.
Gli articoli contenuti in questa categoria affrontano diversi argomenti, tra cui la gestione del stress, l’ansia, la paura, la rabbia, il dolore e la tristezza, ma anche l’amore, la felicità, la gratitudine e la gioia.
Grazie a questi articoli, si potrà imparare a riconoscere le emozioni, a comprendere il loro ruolo nella nostra vita e a gestirle in modo consapevole e positivo.
Infine, questa categoria vuole mettere in luce l’importanza di parlare di emozioni e di non tenerle dentro, per poter rafforzare il nostro equilibrio psicologico e il nostro benessere.
12 Giugno 2015
Il pensiero crea… ma da cosa è creato il pensiero? I nostri pensieri creano la nostra realtà. E va bene, fin qui ci siamo. Effettivamente mantenersi consapevoli di tutto ciò […]
16 Aprile 2015
A volte le emozioni possono farci credere che la vita sia assai peggio di quanto in realtà non sia. Quando invece sei di buon umore la vita appare magnifica. Quando […]
11 Giugno 2014
Stamane ti sei alzato/a dal letto già arrabbiato/a? Forse con il canone tv che è aumentato, o perché non hai voglia di cucinare per la festa che hai organizzato stasera, […]
30 Aprile 2014
I gesti, i movimenti compiuti dalla pare superiore del corpo con le braccia e le mani, costituiscono la parte più importante della comunicazione tra gli esseri umani. Esistono dei gesti-azione, […]
18 Aprile 2014
L’emozione è definita come un processo interiore suscitato da un evento-stimolo rilevante per l’individuo; essa si accompagna a esperienze soggettive (sentimenti), cambiamenti fisiologici (risposte periferiche regolate dal sistema nervoso autonomo, […]
18 Febbraio 2014
Differenze emotive Sarà capitato anche a voi di ritrovarvi ad essere spettatori, o magari anche protagonisti, di un litigio di coppia. Uno degli schemi di comportamento più comuni delle coppie […]
29 Gennaio 2014
Alessitimia: che significa? L’alessitimia è l’incapacità di mentalizzare, percepire, riconoscere e descrivere verbalmente gli stati emotivi (propri o degli altri). E’ come una sorta di analfabetismo emozionale, cioè l’incapacità di […]
11 Gennaio 2014
Gestire la rabbia La rabbia è una delle emozioni fondamentali, che ha un’origine, delle reazioni fisiologiche e delle manifestazioni espressive prevedibili. La rabbia si genera come tipica reazione alla frustrazione e […]
19 Novembre 2013
Esistono due tipologie di persone, i “cerebrali” e gli “emotivi”, certo poi c’è chi fa un po’ e un po’, ma tendenzialmente una parte predomina sull’altra. Come si manifestano i […]
23 Agosto 2013
La gioia è quel delizioso sapore che sentiamo quando succede qualcosa di buono. Quando si risolve un problema, riceviamo una buona notizia, si placa un conflitto, nasce un bambino sano. […]
9 Luglio 2013
Gli uomini guardano la loro storia dallo schermo con apatia e occasionalmente passa una ventata di orrore e indignazione. Conor Cruise O’Brien State allegri e sorridete!!! Questo è lo slogan […]
21 Gennaio 2013
Il rapporto tra personalità ed emozioni è molto stretto. Secondo Zimbardo (1988) l’emozione è un pattern complesso di modificazioni che includono l’eccitazione fisiologica, i sentimenti, i processi cognitivi e le […]
11 Dicembre 2012
Non c’è nessuno che non si arrabbia mai. La rabbia è una emozione primitiva, osservabile anche nei bambini molto piccoli e nelle specie animali diverse dall’uomo. Tutti, quindi, ci arrabbiamo: […]
6 Novembre 2012
Che cos’è la felicità? Una domanda all’apparenza semplice, ma che può suscitare risposte contrastanti e confuse, dimostrando che spesso le persone non sanno spiegare cos’è la felicità e non sanno […]
23 Luglio 2012
Le emozioni rappresentano la prima esperienza che i bambini fanno del mondo e delle relazioni con le persone che li circondano. Attraverso le emozioni essi danno forma ai propri pensieri, […]
26 Luglio 2011
L’esperienza del dolore Il dolore è un’esperienza che accomuna tutti gli esseri umani, ma definirlo sinteticamente e in modo esauriente è un’impresa davvero molto complessa. Nel tempo, il dolore ha assunto […]
2 Marzo 2011
L’intelligenza emotiva, è stata definita da Goleman, come un “aspetto dell’intelligenza”, legato alla capacità di provare emozioni, riconoscerle e viverle in modo consapevole. L’intelligenza emotiva permette inoltre comprendere il motivo […]
5 Agosto 2010
Il senso di colpa Non dovevo fare ciò che ho fatto e siccome l’ho fatto non me lo posso perdonare e non merito più nulla di buono. Il senso di […]
5 Agosto 2010
Rabbia al lavoro: una ricerca Una ricerca svedese, messa a punto dallo Stress Research Institute di Stoccolma, ha studiato gli effetti che lo stress da lavoro e la rabbia inespressa […]
4 Agosto 2010
In questa nostra indagine finalizzata a mettere in evidenza le determinanti psicologiche dei quattro quadri disfunzionali responsabili della sofferenza umana ci siamo proposti di posare l’attenzione soprattutto sul perché essi […]
4 Agosto 2010
Cosa Il dolore fa parte dell’essere umano, è insito dentro ognuno di noi dal primo momento in cui mettiamo piede al mondo e ci aiuta in certi casi, a prendere consapevolezza […]