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18 Agosto 2015

Anginofobia: come sconfiggere la paura di soffocare

Mi capita più spesso di ricevere richieste di trattamento psicoterapeutico sull’anginofobia, ovvero sulla paura di soffocare. Si vai dai casi in cui la persona presenta difficoltà ad ingoiare cibi solidi […]
17 Ottobre 2014

Fobia scolare o capricci? Come capirlo e come intervenire

Parliamo di Fobia scolare Tante volte capita che i bimbi non vogliano andare a scuola, e spesso mamme e papà si scontrano con mal di pancia e febbre inventati. Ma non […]
10 Ottobre 2014

Fobie e paure nel bambino: come si sviluppano e come trattarle

Le paure nel bambino Tutti i bambini, prima o poi, in varie fasi della loro crescita, sviluppano qualche paura: il buio, i mostri, l’altezza, i rumori forti, i fulmini. Vivere […]
11 Settembre 2014
paura di cambiare

Hai paura di cambiare? Ecco come superarla!

Parliamo della paura di cambiare Siamo spesso portati a pensare che gli impedimenti alla realizzazione dei nostri desideri o degli obbiettivi che ci prefissiamo sia da porsi all’esterno, nelle persone […]
4 Ottobre 2013
ebook informansia

Informansia – Una piccola guida per i disturbi d’ansia

Finalmente disponibile Informansia, una piccola guida che ho scritto insieme al mio amico e collega Luca Mazzucchelli e ad altri due colleghi psicologi milanesi, sui disturbi d’ansia, quali panico, fobie, ipocondria, DPTS, […]
19 Agosto 2013

Superare la paura di guidare in autostrada

La paura di guidare in autostrada si presenta spesso senza una causa apparente, e la persona, che prima prendeva l’autostrada con tutta tranquillità, si ritrova come se all’improvviso avesse perso […]
5 Marzo 2013
paure dei bambini

Le paure dei bambini: come superarle?

Paure dei bambini Tutti i bambini, prima o poi, in varie fasi della loro crescita, sviluppano qualche paura: il buio, i mostri, l’altezza, i rumori forti, i fulmini. Le paure […]
22 Febbraio 2013

Paura del buio nei bambini? Ecco come affrontarla

Tante mamme e tanti papà lo sanno bene: la paura del buio riguarda tanti bambini. Essa è una delle paure più diffuse e più ancestrali dell’essere umano, e non solo. […]
15 Febbraio 2013

Paura chiama coraggio! Come agire di fronte alla paura

Nell’ultimo articolo abbiamo iniziato una riflessione sulla paura, emozione onnipresente, inevitabile e, quindi, normale delle nostre vite. Abbiamo visto quali sono le paure più profonde, comuni e dolorose e in […]
8 Febbraio 2013

Paura dell’ansia? Facciamola diventare nostra alleata!

L’ansia è un’emozione generata da due meccanismi di risposta allo stress: uno di tipo psicologico, il quale svolge la funzione di anticipare la percezione di un evento pericoloso prima ancora […]
26 Gennaio 2013

La Mente Mafia e i primi passi verso la libertà

Molto di ciò che ci trattiene dal vivere una vita appagante risiede nella paura. Facciamo molta fatica ad ammettere a noi stessi di avere paura (o paure), perché veniamo cresciuti […]
27 Novembre 2012

7 punti chiave da tenere a mente per ridimensionare l’ansia (e riprenderci l’energia!)

Ansia e preoccupazione sono una gran brutta cosa. Tutti le conosciamo. Tutti, almeno un po’, ci conviviamo. Sono sentimenti diffusi, forse non tra gli uomini di altre epoche e appartenenze […]