30 Gennaio 2019
Come facilmente immaginabile da quanto sin ora affermato, il senso di inferiorità e la bassa autostima sembrano essere le caratteristiche primarie delle “auto descrizioni” delle persone con complessi di inferiorità. […]
Crescita personale
Categoria di Crescita Personale dedicata a tutti coloro che desiderano sviluppare e migliorare se stessi in tutti gli aspetti della vita.
Qui si possono trovare articoli, consigli, tecniche e strumenti per migliorare la propria autostima, gestione emozionale, relazioni interpersonali, carriera, benessere fisico e mentale.
La crescita personale è un percorso che permette di scoprire le proprie potenzialità e di raggiungere gli obiettivi desiderati, imparando a superare le sfide e a gestire le difficoltà.
In questa categoria si possono trovare molteplici consigli per sviluppare una mentalità positiva, aumentare la motivazione, migliorare la comunicazione e l’empatia, trovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata e molte altre competenze trasversali che migliorano la qualità della vita in generale.
25 Gennaio 2019
Pensare con un complesso di inferiorità “Mi sento inferiore a tutti”. “Non mi sento mai abbastanza”. “Gli altri sono meglio di me”. A quanti di voi suonano familiari queste affermazioni? […]
13 Novembre 2018
La tennista statunitense Chris Evert una volta ha detto “trova qualcosa da fare nella vita che ti interessi veramente. Poniti degli obiettivi da raggiungere nella vita, perseguili e impegnati per […]
19 Ottobre 2018
Passiamo metà della vita a deridere ciò in cui altri credono, e l’altra metà a credere in ciò che altri deridono… Stefano Benni Vi è mai capitato di provare la […]
3 Settembre 2018
Mai avere rimpianti. Se è andata bene, è meraviglioso, se è andata male, è esperienza. Ogni volta che cadi, raccogli qualcosa. (Oswald Avery) Ma è davvero possibile vivere senza rimpianti? […]
2 Giugno 2018
La Gratificazione Istantanea vs. la Gratificazione ritardata: la battaglia eterna Le false promesse Quante volte ci siamo trovati nella situazione di aver promesso a noi stessi che ci saremmo messi […]
4 Aprile 2018
Cos’è l’insonnia? L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall’incapacità di dormire nonostante l’organismo ne abbia il reale bisogno fisiologico. In questo articolo scopriamo quando possiamo parlarne, quali tipologie esistono, […]
23 Novembre 2017
Premessa: * Questo articolo insieme al Creatività: cosa è veramente e perché è fondamentale coltivarla si rivolge alle persone che hanno trascurato per un motivo o l’altro il proprio lato […]
23 Settembre 2017
Certi nomi per noi sono talmente grandi che li associamo a qualcosa di divino e di geniale nel campo della creatività. Tra NOI e LORO c’è di mezzo non il […]
29 Giugno 2017
Psicologia e astrologia….. hanno qualcosa in comune? l’Astrologia può essere utilizzata come un indicatore delle caratteristiche degli individui in base ai segni zodiacali? A chi non è mai capitato di […]
30 Maggio 2017
Il concetto di bellezza Nell’antica Grecia, Elena di Troia, una figura della mitologia greca, era considerata l’icona della bellezza. Era celebrata non per la sua gentilezza o per il suo […]
31 Dicembre 2016
Per chi se li fosse persi, ecco la classifica dei 10 articoli più letti nel 2012 presi dal blog di Psicologia Pratica. Buona lettura e buon anno Davide Algeri 1° […]
9 Dicembre 2016
Il colloquio di lavoro Il colloquio di lavoro ha lo scopo di raccogliere delle informazioni utili ed in linea con il profilo ricercato. Di conseguenza, prima di un colloquio di […]
9 Agosto 2016
Gotta catch em all a tutti! Chi di voi non lo ha mai sentito? Io personalmente un sacco di volte, ma perché fin da bambino ho toccato con mano questo […]
26 Luglio 2016
L’importanza del valore per noi e gli altri “Nessuno è mai diventato povero dando” Anna Frank, il diario di Anna Frank Oggi sono molti a parlare di aggiungere valore? Ma cosa […]
17 Luglio 2016
Pokémon Go: la mia esperienza Pokémon Go è appena uscito e già sembra essere diventato una mania. In molti pensano che possa essere di aiuto alla depressione e all’ansia sociale. […]
29 Maggio 2016
Cybecondria e overloading information La cybercondria La Cybercodria fa riferimento a “una persona che cerca compulsivamente in Internet informazioni su particolari sintomi reali o immaginari di un malattia”. Traduzione da […]
8 Aprile 2016
L’Araba Fenice è l’uccello sacro emblema di rinnovamento, ci ricorda come ciascuno di noi possa rinascere dalle proprie ceneri. E’ rappresentazione delle molteplici morti e rinascite che compiamo durante la […]
22 Marzo 2016
Quando siamo bambini è molto probabile che sperimentiamo una sensazione naturale di insicurezza causata poiché non abbiamo ancora sviluppato un’approfondita conoscenza del mondo e ancora non sappiamo agire in maniera […]
26 Maggio 2015
Il modo per tirarsi un po’ su in autonomia esiste e funziona. Ecco alcune 5 piccole strategie unite ad un pizzico di creatività ed auto-rinnovamento per tirarsi su. Applicale quotidianamente […]
20 Marzo 2015
Parliamo di attacchi verbali Nella nostra quotidianeità ci troviamo spesso a interagire con persone che, per diversi motivi, cercano lo scontro verbale anziché il confronto costruttivo. In queste situazioni siamo […]
6 Febbraio 2015
23 Gennaio 2015
Solitamente la maternità è concepita come una tappa importante vissuta con gioia e serenità della vita di una donna. Essendo un periodo di cambiamento per la donna a livello fisiologico […]
31 Ottobre 2014
Chi sa ascoltare la verità non è da meno di colui che la sa esprimere. Kahlil Gibran, Sabbia e spuma, 1926 Senti che le parole, sono sempre troppe, sparate a […]
23 Settembre 2014
“E’ la qualità della relazione, tra terapeuta/analista e paziente, che “guarisce”, al di là delle scuole di pensiero di riferimento e/o di appartenenza” La Sindrome di Asperger rientra nella categoria dei […]
21 Marzo 2014
Alla base dell’ingratitudine L’ingratitudine è all’origine della metafora, intesa in senso laico, della cacciata di Adamo ed Eva dal Paradiso terrestre. Una ragazzina di 9 anni, durante un laboratorio di […]
27 Gennaio 2014
Intelligenza Interpersonale E’ l’ora della ricreazione alla scuola materna, e un gruppo di bambini sta correndo nel prato. Marco inciampa, si fa male al ginocchio e comincia a piangere, ma […]
24 Gennaio 2014
Sei ipersensibile? 4 consigli per vivere meglio la quotidianità 1. Sviluppare la resistenza allo stress diminuendo l’adrenalina e aumentando l’ossitocina attraverso l’attività fisica Gli ipersensibili sopportano meno bene lo stress rispetto […]
6 Gennaio 2014
Leggere un’email, controllare gli ultimi aggiornamenti del tuo Social Network preferito, guardare fuori dalla finestra la gente che passa, comprare un regalo all’ultimo minuto… Sono davvero queste le cose che […]
6 Dicembre 2013
La nostalgia è la sofferenza provocata dal desiderio inappagato di ritornare. Milan Kundera, L’ignoranza, 2001 Chi di noi non ha ricordato almeno per una volta il passato come qualcosa di roseo, […]