26 Febbraio 2019
Avere una relazione di coppia stabile e felice che resista alle sfide imposte dal passare del tempo non è assolutamente facile. Nonostante il forte sentimento che i due partner possono […]
19 Febbraio 2019
“Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu” (Lewis B. Smedes) L’importanza del senso di gratitudine Quante volte nella vostra vita vi siete sentiti offesi […]
13 Febbraio 2019
Complesso di inferiorità come superarlo Come possiamo aiutare chi soffre del complesso d’inferiorità? O ancora, cosa può fare una persona che si rende conto di avere questo tipo di problema? […]
30 Gennaio 2019
Come facilmente immaginabile da quanto sin ora affermato, il senso di inferiorità e la bassa autostima sembrano essere le caratteristiche primarie delle “auto descrizioni” delle persone con complessi di inferiorità. […]
25 Gennaio 2019
Pensare con un complesso di inferiorità “Mi sento inferiore a tutti”. “Non mi sento mai abbastanza”. “Gli altri sono meglio di me”. A quanti di voi suonano familiari queste affermazioni? […]
19 Gennaio 2019
“Tentate soluzioni” per gestire gli attacchi di panico Nei precedenti articoli, abbiamo visto come si manifesta un attacco di panico, oltre che sintomi e conseguenze del panico. Di solito, chi […]
14 Gennaio 2019
Sintomi dell’attacco di panico L’attacco di panico che ha un inizio improvviso, può durare circa 20 minuti e può essere accompagnato da alcuni sintomi somatici tra cui: rossore al viso […]
4 Gennaio 2019
Gli attacchi di panico consistono in episodi di improvvisa e intensa paura irrazionale, associati ad una rapida escalation dell’ansia. Alcuni studi sembrano confermare come gli attacchi di panico siano molto diffusi, tra […]
18 Dicembre 2018
Dopo mesi di relazione o dopo qualche appuntamento, lui o lei di colpo sono diventati nebbia. Magicamente scomparsi. Il lunedì sono reali e il martedì diventano un ricordo. Niente più messaggi […]
11 Dicembre 2018
Come gestire la rabbia? Come sfogare la rabbia repressa senza perdere il controllo? Come incanalare la rabbia e sfogare l’aggressività repressa? Come scaricare la rabbia senza far del male agli […]
27 Novembre 2018
Noia e tristezza: quali differenze? Vi è mai capitato di sentirvi spenti, apatici, freddi o magari anche indifferenti e impassibili durante una chiacchierata o una passeggiata con qualcuno? Senza voglia […]
20 Novembre 2018
Quante volte vi sarà capitato di utilizzare frasi del tipo “sono ossessionato da quella donna”, “questa canzone sta diventando un’ossessione”. Affermazioni del genere di solito vengono utilizzate per dare rilevanza […]
13 Novembre 2018
La tennista statunitense Chris Evert una volta ha detto “trova qualcosa da fare nella vita che ti interessi veramente. Poniti degli obiettivi da raggiungere nella vita, perseguili e impegnati per […]
31 Ottobre 2018
Gli effetti collaterali della tecnologia Al giorno d’oggi si assiste ad una vera e propria rivoluzione tecnologica, che sicuramente, al pari della passata rivoluzione industriale, ha apportato grandi benefici dal […]
19 Ottobre 2018
Passiamo metà della vita a deridere ciò in cui altri credono, e l’altra metà a credere in ciò che altri deridono… Stefano Benni Vi è mai capitato di provare la […]
9 Ottobre 2018
Le nostre ginocchia aperte a forza da cugini e zii e uomini i nostri corpi toccati da tutta la gente sbagliata così che perfino in un letto pieno di sicurezza abbiamo paura. Rupi Kaur – […]
2 Ottobre 2018
Sono agorafobico? Cosa significa esattamente “agorafobia”? Etimologicamente la parola agorafobia deriva dal greco e significa letteralmente “paura della piazza”. In senso più ampio, possiamo intendere la piazza come simbolo di […]
25 Settembre 2018
Diventare genitori Avere un figlio comporta molti cambiamenti nella vita di una coppia. Spesso ci viene proposta un’immagine idealizzata della genitorialità che talvolta può essere in forte contrasto con il […]
18 Settembre 2018
Quanti di voi, da adolescenti, avevano il sogno di prendere la patente? Con quanto entusiasmo e fervore aspettavate quel fatidico momento in cui avreste finalmente iniziato a guidare? Sicuramente alcuni […]
11 Settembre 2018
Si lavora per vivere o si vive per lavorare? Il tema del lavoro è sempre stato centrale in ogni tipo di cultura e di società, sin dall’alba dei tempi. Anticamente […]
3 Settembre 2018
Mai avere rimpianti. Se è andata bene, è meraviglioso, se è andata male, è esperienza. Ogni volta che cadi, raccogli qualcosa. (Oswald Avery) Ma è davvero possibile vivere senza rimpianti? […]
17 Aprile 2018
Esaurimento nervoso cos’è e come si presenta. Per esaurimento nervoso, più propriamente nevrastenia, s’intende genericamente, nel linguaggio comune, una patologia neuro-psicologica che può sfociare nel disturbo organico, ma a differenza […]
4 Aprile 2018
Cos’è l’insonnia? L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall’incapacità di dormire nonostante l’organismo ne abbia il reale bisogno fisiologico. In questo articolo scopriamo quando possiamo parlarne, quali tipologie esistono, […]
21 Marzo 2018
In questo articolo descriveremo la sensazione di vuoto interiore, cui è spesso associata la paura della solitudine e le cause da cui questo spesso si origina. Per concludere spiegheremo come colmare in […]
6 Marzo 2018
“Solo perché ho un mania persecutoria non significa che gli altri non ce l’abbiano con me!” tratto dalle esperienze cliniche di Luigi Cancrini. Manie di persecuzione cosa sono Ossessioni fobie […]
8 Febbraio 2018
Quant’è bella giovinezza che si fugge tuttavia… In questo articolo parleremo della crisi di mezza età femminile e maschile. Nello specifico approfondiremo quando si sviluppa, quali sono i fattori che la […]
14 Gennaio 2018
Disturbo ossessivo compulsivo da relazione. Pensieri fallaci In passato la vita di coppia era sostenuta da equilibri più stabili, che sia condivisibile o meno la separazione veniva contemplata solo in […]
2 Gennaio 2018
Anestesia emotiva: cosa genera e dove si presenta L’anestesia emotiva si manifesta in quelle persone che appaiono, fredde, glaciali e che apparentemente sembrano non provare emozioni. In genere sono persone definite […]
18 Dicembre 2017
Quando si può parlare realmente di dipendenza affettiva? Oggi si abusa sempre più spesso del termine dipendenza affettiva, soprattutto riguardo le relazioni, in particolare quelle amorose. La dipendenza affettiva è […]
2 Dicembre 2017
Legame d’attaccamento alle figure di riferimento Poco dopo la schiusa, dei piccoli anatroccoli seguivano un uomo come se fosse la loro madre. In un famoso esperimento il noto etologo Konrad […]