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3 dicembre 2012

Comunicazione non verbale: cosa dicono le nostre spalle

Mi ricordo quando da bambina la mia insegnante mi diceva: “schiena dritta, spalle in dietro e mento alto!”, capivo perché una corretta postura influisse sullo sviluppo delle ossa, ma quello […]
20 novembre 2012

L’equazione della felicità

Esiste la formula che definisce l’equazione della felicità? Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva, sostiene di si! Seligman ha capovolto l’approccio tradizionale della psicologia classica, centrato sulla patologia e sul […]
16 dicembre 2011

Concentrarsi sul futuro o vivere per il presente?

Meglio il presente o il futuro? Entrambe le prospettive hanno indubbiamente dei vantaggi e possono allo stesso tempo causare problemi e per trovare il giusto equilibrio bisogna fare i conti col […]
16 gennaio 2011

Test per valutare le attitudini professionali

Cinque strade Al fine di un orientamento professionale, in psicologia del lavoro è possibile fare una macro-differenziazione tra le principali alternative esistenti sul mercato del lavoro: Il lavoratore autonomo (libero […]
25 novembre 2010
capacità

Creiamo una mappa delle capacità

A tutti è capitato di chiedersi cosa intendono e chi cercano esattamente le aziende quando richiedono capacità specifiche, come ad es. flessibilità o capacità relazionali, e quali comportamenti sia opportuno […]
8 ottobre 2010

Ridere è una cosa seria

Il riso è un importante facilitatore dei rapporti sociali. E’ più facile essere accettati se si è capaci di humour; aiuta a farsi ascoltare, agisce come lubrificante dei rapporti perchè […]
9 settembre 2010
realizzare gli obiettivi

Strategie per realizzare gli obiettivi

Qualunque sia il desiderio che vuoi realizzare, il tuo obiettivo da raggiungere, che sia ottenere un posto di lavoro, una promozione o portare a compimento una dieta, l’importante è che […]
5 agosto 2010

Il coaching “creativo”

“C’è qualcosa che sapete, ma che non sapete di sapere. Quando scoprite ciò che sapevate sapete di poter incominciare” Milton H. Erickson In questo momento storico di cambiamento e di […]
4 agosto 2010
feedback

Come mi vedono gli altri: 4 esercizi pratici

Feedback e immagine di sé: come mi vedono gli altri? Se vi ponete questa domanda è evidente che cercate il confronto e questo può darvi un valore in più. Avere un’immagine […]
4 agosto 2010

Costruisci il brand di te stesso

Costruisci il brand Costruirsi un “brand” di se stessi significa crearsi un’immagine e saperne fare marketing. Vendere se stessi vuol dire trasmettere nel modo migliore quello che siamo. Cosa fare […]
4 agosto 2010

Cambiamento: esercizio per crearlo

Abbiamo ragione di credere che questo pensiero pregno di impotenza e rassegnazione, prima o poi, transiti nella mente di chiunque, ma è noto che in molti individui può essere costantemente […]
4 agosto 2010
valore e bisogni

Test: valori e bisogni

Esercitazione – Valori e bisogni Scorri velocemente le seguenti espressioni ed evidenzia con un cerchio quelle che attirano la tua attenzione in termini positivi (cose per te importanti o desiderabili), […]