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3 dicembre 2012

Comunicazione non verbale: cosa dicono le nostre spalle

Tempo di lettura: 2 minutiMi ricordo quando da bambina la mia insegnante mi diceva: “schiena dritta, spalle in dietro e mento alto!”, capivo perché una corretta postura influisse sullo sviluppo delle ossa, ma quello […]
20 novembre 2012

L’equazione della felicità

Tempo di lettura: 5 minutiEsiste la formula che definisce l’equazione della felicità? Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva, sostiene di si! Seligman ha capovolto l’approccio tradizionale della psicologia classica, centrato sulla patologia e sul […]
16 dicembre 2011

Concentrarsi sul futuro o vivere per il presente?

Tempo di lettura: 3 minutiMeglio il presente o il futuro? Entrambe le prospettive hanno indubbiamente dei vantaggi e possono allo stesso tempo causare problemi e per trovare il giusto equilibrio bisogna fare i conti col […]
16 gennaio 2011

Test per valutare le attitudini professionali

Tempo di lettura: 4 minutiCinque strade Al fine di un orientamento professionale, in psicologia del lavoro è possibile fare una macro-differenziazione tra le principali alternative esistenti sul mercato del lavoro: Il lavoratore autonomo (libero […]
25 novembre 2010
capacità

Creiamo una mappa delle capacità

Tempo di lettura: 2 minutiA tutti è capitato di chiedersi cosa intendono e chi cercano esattamente le aziende quando richiedono capacità specifiche, come ad es. flessibilità o capacità relazionali, e quali comportamenti sia opportuno […]
8 ottobre 2010

Ridere è una cosa seria

Tempo di lettura: 2 minutiIl riso è un importante facilitatore dei rapporti sociali. E’ più facile essere accettati se si è capaci di humour; aiuta a farsi ascoltare, agisce come lubrificante dei rapporti perchè […]
9 settembre 2010
realizzare gli obiettivi

Strategie per realizzare gli obiettivi

Tempo di lettura: 2 minutiQualunque sia il desiderio che vuoi realizzare, il tuo obiettivo da raggiungere, che sia ottenere un posto di lavoro, una promozione o portare a compimento una dieta, l’importante è che […]
5 agosto 2010

Il coaching “creativo”

Tempo di lettura: 3 minuti“C’è qualcosa che sapete, ma che non sapete di sapere. Quando scoprite ciò che sapevate sapete di poter incominciare” Milton H. Erickson In questo momento storico di cambiamento e di […]
4 agosto 2010
feedback

Come mi vedono gli altri: 4 esercizi pratici

Tempo di lettura: 2 minutiFeedback e immagine di sé: come mi vedono gli altri? Se vi ponete questa domanda è evidente che cercate il confronto e questo può darvi un valore in più. Avere un’immagine […]
4 agosto 2010

Costruisci il brand di te stesso

Tempo di lettura: 2 minutiCostruisci il brand Costruirsi un “brand” di se stessi significa crearsi un’immagine e saperne fare marketing. Vendere se stessi vuol dire trasmettere nel modo migliore quello che siamo. Cosa fare […]
4 agosto 2010

Cambiamento: esercizio per crearlo

Tempo di lettura: 3 minutiAbbiamo ragione di credere che questo pensiero pregno di impotenza e rassegnazione, prima o poi, transiti nella mente di chiunque, ma è noto che in molti individui può essere costantemente […]
4 agosto 2010
valore e bisogni

Test: valori e bisogni

Tempo di lettura: 2 minutiEsercitazione – Valori e bisogni Scorri velocemente le seguenti espressioni ed evidenzia con un cerchio quelle che attirano la tua attenzione in termini positivi (cose per te importanti o desiderabili), […]