Test: valori e bisogni

Esercitazione – Valori e bisogni

Scorri velocemente le seguenti espressioni ed evidenzia con un cerchio quelle che attirano la tua attenzione in termini positivi (cose per te importanti o desiderabili), e con un cerchio barrato quelle che attirano la tua attenzione in termini negativi (cose da evitare).

1. Pensa attentamente a ciò che i vocaboli cerchiati significano per te e alle sue definizioni, (non a quelle del dizionario). Ora pensa a quelle parole nel contesto di ciò che vuoi dal lavoro.

2. Elenca le parole che hai scelto sotto i tre titoli che seguono:

ESSENZIALI  –  DESIDERABILI  –  DA EVITARE

3. Fai un elenco finale con non più di sei voci per titolo ed esplora le sequenze dei tuoi valori e dei tuoi bisogni, e quando ti senti ragionevolmente convinto delle graduatorie, ritorna con la mente al tuo precedente lavoro, considera a turno ciascun valore. Se i valori o i bisogni non sono stati soddisfatti, evidenziali.

Questo esercizio ha numerose applicazioni, sia nella ricerca del lavoro sia successivamente.

Valutazione delle possibilità

Quando si arriva all’offerta è spesso difficile riflettere obiettivamente. Ci si può essere impegnati a lungo nella propria ricerca, che ogni offerta può sembrare estremamente attraente, ma come si può essere certi che sia quella giusta? Usando le tue graduatorie puoi verificare più obiettivamente che cosa ti viene realmente offerto. Se alcuni dei tuoi valori e delle tue necessità non corrispondono ai requisiti di una certa offerta di lavoro, questo esercizio può esserti d’aiuto per elaborare strategie di negoziazione con la società e/o con te stesso. Puoi prepararti consapevolmente a tralasciare uno dei tuoi bisogni fondamentali, se sai che questo fa parte di un piano di carriera a lungo termine. Sapere di avere una strategia pianificata può essere d’aiuto per affrontare alcune delle frustrazioni che potresti incontrare.

Monitoraggio della gestione della carriera

Dall’esperienza si è constatato che i problemi sul lavoro nascono quando si tralasciano i valori e le necessità. Nell’attuale mercato del lavoro è più importante assumere un ruolo attivo nella propria gestione della carriera. Inoltre controlla ogni tanto le tue graduatorie e vedi se qualcosa è cambiato!

Miriam Vetrano

Quello che leggi qui serve a orientarti e non sostituisce un colloquio con uno psicologo o con il tuo medico. Ogni situazione ha dettagli suoi, ed è spesso lì che si decide cosa fare. Se pensi di farti del male o ti senti in pericolo, chiama subito il 112.

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