Milano Psicologo - Davide Algeri LogoMilano Psicologo - Davide Algeri LogoMilano Psicologo - Davide Algeri LogoMilano Psicologo - Davide Algeri Logo
  • HOME
  • PSICOLOGO MILANO
    • MI PRESENTO
    • PUBBLICAZIONI (SCIENTIFICHE E NON)
    • DICONO DI ME
      • LEGGI LE TESTIMONIANZE
      • SCRIVI UNA RECENSIONE
    • STUDIO DI PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA PRATICA BREVE
    • RASSEGNA STAMPA
      • INTERVISTE SU TESTATE ONLINE
      • INTERVISTE SU QUOTIDIANI
      • INTERVENTI RADIOFONICI E TELEVISIVI
    • CONVENZIONI
    • I MIEI PROGETTI
    • CODICE DEONTOLOGICO PSICOLOGI
    • RETE PSICOLOGI ITALIANI
  • PROBLEMI TRATTATI
  • SERVIZI
    • CONSULENZA PSICOLOGICA
    • TERAPIA A SEDUTA SINGOLA
    • PSICOTERAPIA BREVE STRATEGICA
    • PSICOTERAPIA EVOLUTIVA
    • GESTIONE DEL SUCCESSO
    • TERAPIA DI COPPIA
    • TERAPIA DI COPPIA OMOSESSUALE
    • CONSULENZA SESSUOLOGICA
    • CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE
    • CONSULENZA TECNICA DI PARTE
    • COACHING STRATEGICO
  • TRADIMENTO
    • Log In
  • LIBRI
  • RISORSE
    • LETTURE CONSIGLIATE
    • E-BOOK FREE
    • PODCAST
    • TEST GRATUITI
    • PUNTI DI DOMANDA
    • SERVIZI SUL TERRITORIO
    • GLOSSARIO DI PSICOLOGIA
    • DETRARRE LA PSICOTERAPIA
    • SOFTWARE GRATUITO PSICOLOGI
  • CONTATTI
  • BLOG
  • Psicologo Psicoterapeuta a Milano – Davide Algeri: MI PRESENTO
  • Problemi Trattati
  • PSICOTERAPIA BREVE
  • CONTATTI: prenota un primo appuntamento
0
  • Home
  • Psicologia Pratica
  • Coaching
  • Test: valori e bisogni
Identità professionale: perchè parto?
4 Agosto 2010
Cambiamento: esercizio per crearlo
4 Agosto 2010

Test: valori e bisogni

Scritto da Dr.ssa Miriam Vetrano il 4 Agosto 2010
Categorie
  • Coaching
Tags
  • test
valore e bisogni

valore e bisogniEsercitazione – Valori e bisogni

Scorri velocemente le seguenti espressioni ed evidenzia con un cerchio quelle che attirano la tua attenzione in termini positivi (cose per te importanti o desiderabili), e con un cerchio barrato quelle che attirano la tua attenzione in termini negativi (cose da evitare).

Armonia Sicurezza Rispetto Ambizione
Professionista Eccitazione Socialmente utile Famiglia
Divertimento Ambiente stimolante Rischio Riconoscimento
Lavorare da soli Indipendenza Spirito di gruppo Amicizia
Contatto con gli altri Obiettivi Attenzione al particolare Benefits
Energia Routine Buone condizioni di lavoro Scadenze strette
Vicinanza a casa Ambiente gradevole Lealtà Innovazione
Organizzazione rispettabile Principi Competizione Gestione risorse umane
Status Cambiamento frequente Viaggio Denaro
Sfida fisica Stabilità Creatività Onestà
Acquisire nuove capacità Giusta collocazione Essere un esperto Struttura

1. Pensa attentamente a ciò che i vocaboli cerchiati significano per te e alle sue definizioni, (non a quelle del dizionario). Ora pensa a quelle parole nel contesto di ciò che vuoi dal lavoro.

2. Elenca le parole che hai scelto sotto i tre titoli che seguono:

ESSENZIALI  –  DESIDERABILI  –  DA EVITARE

3. Fai un elenco finale con non più di sei voci per titolo ed esplora le sequenze dei tuoi valori e dei tuoi bisogni, e quando ti senti ragionevolmente convinto delle graduatorie, ritorna con la mente al tuo precedente lavoro, considera a turno ciascun valore. Se i valori o i bisogni non sono stati soddisfatti, evidenziali.

Questo esercizio ha numerose applicazioni, sia nella ricerca del lavoro sia successivamente.

Valutazione delle possibilità

Quando si arriva all’offerta è spesso difficile riflettere obiettivamente. Ci si può essere impegnati a lungo nella propria ricerca, che ogni offerta può sembrare estremamente attraente, ma come si può essere certi che sia quella giusta? Usando le tue graduatorie puoi verificare più obiettivamente che cosa ti viene realmente offerto. Se alcuni dei tuoi valori e delle tue necessità non corrispondono ai requisiti di una certa offerta di lavoro, questo esercizio può esserti d’aiuto per elaborare strategie di negoziazione con la società e/o con te stesso. Puoi prepararti consapevolmente a tralasciare uno dei tuoi bisogni fondamentali, se sai che questo fa parte di un piano di carriera a lungo termine. Sapere di avere una strategia pianificata può essere d’aiuto per affrontare alcune delle frustrazioni che potresti incontrare.

Lettura di approfondimento:  Come trovare obiettivi da raggiungere quando mancano

Monitoraggio della gestione della carriera

Dall’esperienza si è constatato che i problemi sul lavoro nascono quando si tralasciano i valori e le necessità. Nell’attuale mercato del lavoro è più importante assumere un ruolo attivo nella propria gestione della carriera. Inoltre controlla ogni tanto le tue graduatorie e vedi se qualcosa è cambiato!

Miriam Vetrano


Se ti è piaciuto questo articolo puoi seguirmi sul mio account personale di Instagram, sulla Pagina Ufficiale Facebook di Psicologia Pratica o nel Gruppo di Psicologia Pratica. © Copyright www.davidealgeri.com. Tutti i diritti riservati. E’ vietata la copia e la pubblicazione, anche parziale, del materiale su altri siti internet e/o su qualunque altro mezzo se non a fronte di esplicita autorizzazione concessa da Davide Algeri e con citazione esplicita della fonte (www.davidealgeri.com). E’ consentita la riproduzione solo parziale su forum, pagine o blog solo se accompagnata da link all’originale della fonte. E’ altresì vietato utilizzare i materiali presenti nel sito per scopi commerciali di qualunque tipo. Legge 633 del 22 Aprile 1941 e successive modifiche.


Contatta lo psicologo a Milano

    Acconsento al trattamento dei miei dati personali ai sensi del Regolamento Europeo GDPR.

    Questo sito è protetto dal reCAPTCHA e si applica la Privacy Policy e i Termini di Servizio di Google.



    Condividi

    Articoli correlati

    premiarsi per un obiettivo
    24 Agosto 2020

    Imparare a premiarsi quando si raggiunge un obiettivo


    Leggi tutto
    trovare obiettivi

    Obiettivi fuori bersagli.

    13 Novembre 2018

    Come trovare obiettivi da raggiungere quando mancano


    Leggi tutto
    3 Marzo 2016

    Cosa è il flow e 7 passi per raggiungerlo


    Leggi tutto

    Lascia un commento Annulla risposta

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

    PSICOLOGO MILANO

    Psicologo Milano: Dott. Davide Algeri, Psicologo e Psicoterapeuta, offre percorsi di psicoterapia breve strategica, psicoterapia evolutiva, terapia di coppia e sessuologia, psicologia online e coaching Continua a leggere...

    DISCLAIMER

    L'autore dichiara che le immagini contenute in questo sito sono immagini già pubblicate su internet. Se dovesse pubblicare materiale protetto da copyright non esitate a contattare l'autore che provvederà immediatamente a rimuoverlo. N.B.: Tutti i contenuti presenti in questo sito sono prodotti allo scopo di diffondere la cultura e l'informazione psicologica. Non possiedono quindi alcuna funzione diagnostica e non possono sostituirsi ad un consulto specialistico.

    Copyright © 2008 - 2020 Psicologo Milano - Dr Davide Algeri. All Rights Reserved. Credits Nicola Stella - Design: Davide Algeri

    Copyright © Psicologia Pratica: il cambiamento concreto in tempi brevi.

    Psicologo Milano - Davide Algeri
    https://www.davidealgeri.com https://www.davidealgeri.com/wp-content/uploads/2019/10/milano-psicologo-logo2.png Psicologo Milano, Davide Algeri, specializzato in psicoterapia breve strategica, terapia di coppia e coaching.
    Iscrizione Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 10983 psicologo milano
    P.Iva: 06990580968

    Orari di apertura: Da lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 21:00 / Sabato dalle 10:00 alle 14:00

    Ricevimento in Via Domenico Millelire 13, Milano, 20147 - Italia
    Telefono: (0039) 348-5308559
    Email: davide.algeri (at) gmail.com


    [GUARDA LA MAPPA]

    Dicono di Me || Scrivi come ti sei trovato/a || Privacy & Cookies Policy

    0