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Ebook – Tre step per gestire l’ansia sociale

Tempo di lettura: 1 minuto

Ebook ansia sociale

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L’E-book “Tre step per gestire l’ansia sociale” è rivolto a tutti quelli che vivono con ansia le relazioni sociali.

Dopo una breve descrizione di cosa è la fobia sociale, viene suggerito un percorso a tre step per cercare di gestire al meglio le situazioni ansiogene.

Keywords: ansia sociale, fobia sociale, timidezza, paura degli altri, consigli, strategie

INDICE

PARTE PRIMA – Proviamo a definire l’ansia sociale

  • Una compagna di vita…
  • Soffro di ansia sociale se sono timido?
  • Ci provo in tutti i modi, ma proprio non ci riesco!

PARTE SECONDA – Tre step per la gestione dell’ansia sociale

  • STEP 1: la debolezza svelata si trasforma in coraggio
  • STEP 2: elencare per ridimensionare
  • STEP 3: funziona, se ci credi

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Ebook – Tre step per gestire l’ansia sociale
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Dott. Davide Algeri

Psicologo, Psicoterapeuta, Consulente sessuale e Coach presso Psicologia Pratica: La psicologia del cambiamento concreto
Psicologo, Psicoterapeuta, Consulente sessuale e Coach
Aiuto le persone a trovare semplici soluzioni pratiche a problemi complessi.

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