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Ebook ansia sociale
L'E-book "Tre step per gestire l’ansia sociale" è rivolto a tutti quelli che vivono con ansia le relazioni sociali.
Dopo una breve descrizione di cosa è la fobia sociale, viene suggerito un percorso a tre step per cercare di gestire al meglio le situazioni ansiogene.
Keywords: ansia sociale, fobia sociale, timidezza, paura degli altri, consigli, strategie
INDICE
PARTE PRIMA - Proviamo a definire l’ansia sociale- Una compagna di vita...
- Soffro di ansia sociale se sono timido?
- Ci provo in tutti i modi, ma proprio non ci riesco!
- STEP 1: la debolezza svelata si trasforma in coraggio
- STEP 2: elencare per ridimensionare
- STEP 3: funziona, se ci credi
