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11 Giugno 2023

Come capire se si è depressi o solo tristi?

Che differenza c’è tra tristezza e depressione? Spesso, ci troviamo a utilizzare i termini “tristezza” e “depressione” o frasi del tipo: “soffro di depressione” o “sono molto depresso” quando si […]
11 Giugno 2023

Ansia sociale rimedi per il contesto lavorativo

Cos’è l’ansia sociale? Descrizione e sintomi dell’ansia sociale Negli ultimi tempi, l’ansia sociale è diventata un tema sempre più conosciuto e, spesso, temuto dalla maggioranza delle persone. L’ansia sociale, nota […]
4 Giugno 2023

La gestione della rabbia: strategie utili

 La gestione della rabbia a lavoro. L’esperienza di rabbia sul posto di lavoro rappresenta un aspetto emotivo rilevante, il cui inadeguato controllo può portare a conseguenze problematiche, come insoddisfazione, ostilità […]
22 Maggio 2023

Vampiri energetici: come riconoscerli per gestirli

Psicologia dei “vampiri energetici”. Chi sono i “vampiri energetici” (o “succhia energia”)? Sicuramente stiamo parlando di persone che appunto emanano “energia negativa” e che tendono a spogliare gli altri della […]
19 Marzo 2023

Amanti e infedeltà: quando e come si crea la coppia

Amanti e infedeltà: due parole che spesso vengono associate tra loro, ma che in realtà racchiudono molteplici sfumature e complessità. Quando si parla di amanti, si pensa immediatamente a una […]
16 Marzo 2023

Problemi con colleghi sul lavoro: come gestirli

Lavorare in un ambiente professionale significa dover interagire con i colleghi. Anche se può sembrare un’esperienza positiva, ci sono sempre problemi con colleghi sul lavoro che possono influire sulla produttività, […]
13 Marzo 2023

Stress lavorativo: come riconoscerlo e come intervenire

Quando lo stress sul posto di lavoro è troppo? Lo stress lavorativo può essere considerato come un fenomeno che può influenzare positivamente o negativamente sul benessere del lavoratore. Mentre un […]
6 Marzo 2023

ADHD nell’adulto: aree coinvolte, tipologie e come intervenire

Oggi sempre più spesso si sente parlare di ADHD nell’adulto, dove l’ADHD si manifesta come un disturbo caratterizzato da una difficoltà nella regolazione delle risorse attentive, da disattenzione, iperattività e impulsività […]
26 Febbraio 2023

Superare la paura dell’abbandono e costruire relazioni sane

Cosa è la paura dell’abbandono? La paura dell’abbandono, in psicologia, è un’emozione piuttosto comune che può manifestarsi in diverse situazioni e che spesso si riferisce alla paura di essere lasciati […]
21 Febbraio 2023

Come superare un tradimento: domande e risposte frequenti

Come superare un tradimento e recuperare la relazione. Quando qualcuno ci tradisce, che sia a livello fisico o mentale, si perde totalmente la fiducia nell’altro e si ha paura di […]
19 Febbraio 2023

Disturbo borderline di personalità: come gestire la relazione

Il disturbo borderline di personalità: significato e caratteristiche Cos’è il disturbo di personalità borderline? Il disturbo di personalità borderline è un grave disturbo di personalità studiato in psicologia e molto presente nella […]
12 Febbraio 2023

Differenze tra personalità narcisistica e istrionica

Mentre i tratti di personalità narcisistica e istrionica possono essere simili certi versi, per altri vi sono alcune importanti differenze che devono essere considerate. Entrambi i disturbi possono influenzare il […]
5 Febbraio 2023

6 comportamenti “tossici” sul lavoro

Prima di descrivere il contenuto di questo articolo ci tengo a sottolineare che l’intenzione è quella di aumentare la consapevolezza su quelli che sono alcuni comportamenti che possiamo riscontrare in […]
28 Gennaio 2023

Legarsi ad un capo narcisista

La nostra vita è caratterizzata da due elementi che possiamo definire essenziali: l’amore e il lavoro. Entrambi, oltre a rappresentare dei pilastri, sono fondamentali per la costruzione della nostra personalità. […]
22 Gennaio 2023

Uscire da una relazione “tossica”: perché è difficile e come fare

Si sente spesso parlare di quanto sia difficile uscire da una relazione “tossica”, ma si fatica a capire perché ciò avviene. È quasi come se fossimo attratti da ciò che […]
15 Gennaio 2023

Comunicare i bisogni in modo efficace

Comunicare i bisogni è umano. Ognuno di noi ha dei bisogni, come affermava Abraham Maslow, psicologo statunitense, noto per la sua teoria della motivazione umana nota come “Piramide dei Bisogni […]
31 Dicembre 2022

La famiglia invischiata: quando il legame soffoca l’autonomia

Le famiglie malsane possono avere diverse forme, come ad esempio la “famiglia invischiata“, in cui i membri sono eccessivamente coinvolti sul piano emotivo l’uno con l’altro e hanno difficoltà a […]
18 Dicembre 2022

Quando manca l’accordo sull’educazione dei figli: come fare?

Educazione dei figli: quando è discordante. Quando la coppia si trasforma in famiglia, passa dalla diade alla triade. Questo può generare conflitti e disaccordi in quanto si alterano gli equilibri […]
11 Dicembre 2022

Le domande inutili: come liberarsene

Domande inutili o utili? Riuscirò a gestire il rapporto con il mio collega o cliente? Andrà bene il mio matrimonio? Supererò l’esame a pieni voti? Andrà bene la mia performance? […]
7 Dicembre 2022

La relazione con un dipendente affettivo

Relazione con un dipendente affettivo: come riconoscerla. Le relazioni amorose sono spesso ciò che si desidera e che si cerca per buona parte della propria vita. L’amore rende davvero la […]
27 Novembre 2022

Lasciare un narcisista senza sensi in colpa

Hai il coraggio di lasciare un narcisista? I narcisisti sono, con buona probabilità, la categoria di personalità più temuta allo stato attuale in quanto, quando si sente parlare di narcisismo, […]
14 Novembre 2022

La mancanza di fiducia negli altri

Quante volte vi capita di non riuscire a fidarvi degli altri? La fiducia è un ingrediente fondamentale per vivere serenamente con gli altri e quando questa manca, inevitabilmente, andiamo in […]
6 Novembre 2022

La relazione con un ossessivo-compulsivo di personalità

Migliorare la relazione con un ossessivo-compulsivo di personalità. Quante volte avete sentito parlare di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOC)? In questo articolo vi parlerò di come individuarlo e di come […]
30 Ottobre 2022

La persona empatica

La persona empatica e le sue caratteristiche. Vi è mai successo di piangere mentre guardavate una scena in tv, perché magari vi eravate immedesimati nel protagonista? O vi emozionate mai […]
14 Ottobre 2022

Come comunicare con un evitante

Conoscere e comunicare con un evitante. Quando si parla di disturbi di personalità ancora c’è molta confusione e basta accendere la tv per capire che sono ancora troppo sottovalutati e […]
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