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Questo “gioco” serve ad abbattere i pregiudizi, che rappresentano una limitazione alla conoscenza che possiamo fare degli altri e alla nostra capacità di entrare in relazione.
E’ utile esercitarsi a sviluppare elasticità mentale rispetto ai nostri giudizi.
I pregiudizi ci “servono” in un certo senso perché ci permettono di mettere immediatamente in connessione atteggiamenti, caratteristiche di personalità a comportamenti attesi e questo se da un lato è fonte di adattamento dall’altro se non è gestito da un pensiero flessibile rischia di ingabbiarci in una personalità stereotipata.
Qui di seguito un esercizio utile per abbattere i pregiudizi:
- Pensate a una serie di caratteristiche di personalità, atteggiamenti, aggettivi che detestate negli altri. (max 10)
- Adesso associate a ciascuna caratteristica una professione.
- Sforzatevi quindi di trovare l’accezione positiva di quella caratteristica rispetto alla professione cui l’avete associata.
Chiedetevi ad esempio perché quella persona assume quell’atteggiamento, qual è il vantaggio secondario che riceve, quali possono essere le motivazioni che lo spingono ad assumere quel comportamento e trovate un aspetto positivo.
Certo è chiaro che alcune caratteristiche sono e restano negative ma sforzarsi di utilizzare questo sguardo, ci permetterà di comunicare meglio con gli altri e di entrare in relazione empatica.
Dott. Davide Algeri
Aiuto le persone a trovare semplici soluzioni pratiche a problemi complessi.
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