Terapia di coppia Milano

Imparare a stare per scelta e non per necessità

Terapia di coppia Milano

L'amore immaturo dice: - Ti amo perché ho bisogno di te - L'amore maturo dice: - Ho bisogno di te perché ti amo -

Frost

Ti è mai capitato di trovarti in un rapporto di coppia dove avvertivi che qualcosa non andava?

Sentivi che non riuscivi a lasciarti andare come avresti voluto, oppure iniziavi a pensare tanto tempo alla qualità della relazione e credevi che questo significasse non provare abbastanza amore o affetto nei confronti del partner, o ancora sentivi il bisogno di cercare altro, fisicamente o affettivamente, perché avvertivi una mancanza nel rapporto.

Questi sono solo alcuni esempi che possono verificarsi all'interno di un rapporto di coppia (anche a me è capitato di trovarmi in alcune di queste situazioni), ma questo non vuol dire che non siamo fatti per stare in relazione. In questi casi è possibile che non stiamo investendo abbastanza nel rapporto o che sia l'altro ad investire poco.

A tal proposito, quello che mi capita di dire alle coppie che incontro, è che in un rapporto sono le persone che fanno funzionare relazione, mettendo impegno, tempo di qualità e investimento affettivo. Potenzialmente, quindi, ogni persona può essere quindi la persona giusta o quella sbagliata e quando questo investimento manca, da una o da entrambe le parti, la storia rischia di volgere al termine. Ma esiste  comunque una speranza!

Come sono arrivato ad occupami di coppie?

E’ stato quasi spontaneo. Ho iniziato a nutrire la passione per la terapia di coppia nel momento in cui mi sono iscritto ad un corso in sessuologia clinica (leggi in cosa consiste l'intervento sessuologico), dove ho appreso tecniche e strumenti per lavorare su problemi sessuali che riguardavano le coppie. In quell'occasione ho avuto la conferma, che spesso questi problemi sono la punta dell'iceberg di una relazione che non funziona come dovrebbe. Per questo motivo, ho cominciato ad appassionarmi alle coppie e ad approfondire le relazioni a due, riuscendo a seguire un importante numero di situazioni che generavano crisi di coppia e a scrivere nel 2016, insieme ad altre due colleghe, il libro "La coppia strategica", una guida di self-help per coppie in crisi. (Vai all'indice del libro la coppia strategica)

L'illusione di un colpevole

Mi capita ancora oggi di ricevere coppie dove lui o lei si presentano in studio affermando di essere gli unici responsabili del problema di coppia, pensando che risolvendolo, le cose andrebbero molto meglio. In parte questo è vero, come è vero che è fondamentale il contributo dell'altro alla risoluzione.

Mi riferisco a problemi di gelosia, tradimenti, problemi di comunicazione, di aggressività, problemi legati alla sfera sessuale o al senso di inadeguatezza all’interno della relazione. E’ in questi casi che cerco di riportare il problema dal singolo alla coppia, proprio perché si parla di una relazione, di un problema che esiste all’interno di un rapporto e che molto spesso non esisterebbe se la persona stesse sola.

Un problema nel rapporto sessuale, smette di essere un problema se non lo notiamo perché ci sentiamo inadeguati o se l’altro non ce lo fa notare.

Da qui è nato il mio interesse per le coppie, che al tempo stesso ho sentito come uno stimolo maggiore (essere di aiuto a due persone contemporaneamente, vale il doppio della gratificazione). Ho iniziato così a promuovermi e a scrivere diversi articoli riguardanti il rapporto di coppia e piano piano, nel tempo ho seguito moltissimi casi, dai più svariati, arrivando a scriverci un libro, un manuale di autoaiuto per le coppie in crisi, che potesse lavorare in primis sulla consapevolezza e quindi fornire delle strategie concrete per affrontare i problemi quotidiani da un punto di vista differente.

Il libro, scritto insieme ad altre due colleghe, ha riscosso un grande successo e mi ha permesso, di aumentare le mie conoscenze e competenze nell’ambito delle relazioni a due.

Terapia di coppia a Milano: quando richiederla

Se stai cercando un terapeuta per un percorso di coppia a Milano continua a leggere per comprendere in quali casi è utile richiederla e come funziona.

La terapia di coppia interviene quando mancano uno o più dei tre elementi che sono alla base di una coppia matura, ovvero:

  • un progetto di vita comune
  • una vicinanza/intimità fisica
  • un legame affettivo

In assenza di uno o più di questi elementi, possono infatti generarsi dei conflitti o delle crisi nel rapporto di coppia che possono minare la relazione tra i due partner.

Terapia di coppia: alcune delle cause più frequenti dei problemi di coppia

Altre cause di una crisi sulle quali si può intervenire con una Terapia di coppia sono:

  • Mancanza o scarsa comunicazione
  • Liti eccessive
  • Tradimenti
  • Gelosia patologica
  • Mancanza di rapporti e di intimità
  • Dipendenza affettiva
  • Dubbi relazionali
  • Aggressività di uno od entrambi i partner
  • Intromissione delle famiglie di origine (situazioni in cui si è più figli che partner);
  • Patti taciti, impliciti o non esplicitati
  • Eccessivo impegno all'interno della coppia da parte di uno solo dei due partner
  • Investimenti eccessivi su interessi personali
  • Esagerata autonomia di uno dei due partner (es. uno dei due si laurea o realizza i propri obiettivi, mentre l'altro rimane indietro)
  • Conflitti sul modo di educare i figli
  • Traumi improvvisi
Approfondisci leggendo alcune delle mie interviste sul tema del rapporto di coppia:

Terapia di coppia a Milano: efficacia e fasi del percorso

La terapia di coppia consiste in un percorso breve e ha un'efficacia del 93%, se vi è un reale sentimento alla base.

Attraverso la psicoterapia di coppia è possibile intervenire nei casi di conflitto prima che questo generi un rottura o una crisi matrimoniale. Un percorso di coppia può accompagnare i partner nella creazione di un nuovo modo di stare in coppia o al contrario, può aiutare a comprendere che è arrivato il momento di separarsi.

La terapia di coppia che offro a Milano si articola seguendo un protocollo composto da 2 fasi:

  1. CONSULTAZIONE: in media consiste in 4 colloqui(due di coppia e due individuali), dove gli obiettivi sono:
    • raccogliere le informazioni necessarie e approfondire le ipotesi relazionali e i temi cruciali quali il tradimento, la fiducia, il legame con le famiglie di origine, gli spazi di autonomia e di intimità, le risorse, gli ostacoli, etc. necessari per comprendere la domanda e quindi gli obiettivi che intende raggiungere la coppia;
    • verificare che esistano i presupposti per una presa in carico terapeutica;
    • definire ed esplicitare un percorso terapeutico.
  2. TERAPIA DI COPPIA: consiste principalmente in incontri di coppia, dove si declinano i diversi scenari in base alle considerazioni emerse negli incontri individuali e ci si prepara alla valutazione del percorso futuro. All'interno del percorso  si utilizzano prescrizioni terapeutiche, volte a creare il cambiamento atteso.

Terapia di coppia: frequenza, durata e costi

Nella fase iniziale della consulenza di coppia gli incontri possono avvenire nell'arco di una/due settimane e hanno una durata che va dai 45 ai 55 minuti, mentre nella terapia di coppia dli incontri avvengono con frequenza quindicinale.

Il costo è di 100€ per gli incontri individuali e di 140€ per gli incontri di coppia.

Tutti i costi sono comprensivi di regolare fattura.

Approfondimenti sui problemi di coppia:

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La Coppia Strategica

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