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17 aprile 2018
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: come uscirne

Esaurimento nervoso cos’è e come si presenta Per esaurimento nervoso, più propriamente nevrastenia, s’intende genericamente, nel linguaggio comune, una patologia neuro-psicologica che può sfociare nel disturbo organico, ma a differenza […]
8 settembre 2015

5 consigli per affrontare il bruxismo e il digrignamento dei denti

Ti capita mai di ritrovarti a stringere i denti mentre sei immerso/a nel traffico pesante, nel lavoro o in situazioni di stress? Il tuo partner si lamenta per il tuo […]
1 settembre 2015

ADHD e stress genitoriale: una ricerca

COS’E’ LO STRESS? Lo stress rappresenta una risposta aspecifica dell’organismo fornita per la presenza di eventi interni o esterni, definiti tecnicamente stressor, che richiedono una reazione difensiva e adattiva. Sperimentare […]
18 agosto 2015

Anginofobia: come sconfiggere la paura di soffocare

Mi capita più spesso di ricevere richieste di trattamento psicoterapeutico sull’anginofobia, ovvero sulla paura di soffocare. Si vai dai casi in cui la persona presenta difficoltà ad ingoiare cibi solidi […]
22 settembre 2014

Come aumentare il proprio livello di stress (Psicologia Paradossale)

Lo stress può essere considerato come l’incapacità di far fronte alle richieste che provengono dall’esterno. Tende infatti a presentarsi maggiormente quando ci troviamo a svolgere un grosso carico di impegni […]
24 settembre 2013

Vincere la paura di farsela addosso

Paura di farsela addosso La paura di correre per il bagno, bloccata dall’imbarazzo rispetto a quello che potrebbero pensare, sentire o anche solo immaginare gli altri. E’ questo ciò che […]
12 aprile 2013

Madri sotto stress!

Sono sempre di più le mamme che si lamentano delle difficoltà di crescere una figlia femmina. Sembra che avere una ragazza in casa sia diventata un’emergenza sociale, conflitti ripetuti e […]
18 settembre 2012

Come vincere lo stress con le strategie giuste

Vincere lo stress Si parla moltissimo di stress come un fenomeno complesso, che ci troviamo a dover gestire sempre più spesso nelle azioni quotidiane e che deve essere valutato in un’ottica […]
20 luglio 2012

Paura di parlare in pubblico: rimedi e strategie per superarla

Parlare in pubblico: come comportarsi Parlare in pubblico è un’arte che si può imparare, oppure è una dote innata? Spesso quello che ci impedisce di imparare bene a parlare in […]
24 aprile 2012
burn-out

Burn out: caratteristiche, fasi e cosa fare per evitarlo

Burn out: la sindrome di chi lavora con le relazioni Ci sono professioni in cui la necessità di comprendere quando si sta male, quando si soffre emotivamente, è di primaria importanza. […]
13 maggio 2011
esaurimento nervoso

Esaurimento nervoso: quando lo stress supera i limiti

Lasciatemi perdere che sono esaurita! Quando si arriva all’esaurimento nervoso Nei diversi spazi sociali (posto di lavoro, saloni di bellezza, ingresso della scuola, luoghi di incontro ed intrattenimento, il salotto […]
4 gennaio 2011

Valutazione obbligatoria rischio stress lavoro correlato

Dal 1° gennaio 2011, secondo quanto stabilito dell’art. 28 D.lgs 81/2008, le aziende avranno l’obbligo di provvedere alla valutazione della presenza di fattori di rischio di stress lavoro correlato. Tale attività […]