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11 Dic 2018
Come gestire la rabbia

Come gestire la rabbia: 3 consigli per mantenere la calma

Come gestire la rabbia? Come sfogare la rabbia repressa senza perdere il controllo? Come incanalare la rabbia e sfogare l’aggressività repressa? Come scaricare la rabbia senza far del male agli […]
24 Ago 2017
litigare-davanti-ai-figli

Litigare davanti ai figli: gli effetti emotivi delle “guerre genitoriali”

Litigare davanti ai figli: gli effetti sullo sviluppo infantile e la personalità adulta. Liti e contro-liti capitano più spesso di quanto possiamo immaginare durante la fase di sviluppo di ragazzi […]
24 Lug 2017
parasonnie

Parasonnie: comportamenti violenti durante in sonno

L’importante funzione del sonno Il sonno ci accompagna per circa un terzo della nostra esistenza svolgendo un ruolo importantissimo per il corretto funzionamento del nostro organismo. Tuttavia può capitare, in […]
7 Apr 2016

Raccontami tutta la verità, ma non ti credo! Quando il partner ci tradisce…che fare?

Un tempo era più complesso scoprire se il partner aveva un’altra relazione. Oggi le nuove tecnologie svelano l’amante segreto. Molti dei partner traditi che ho modo di osservare, oltre a chiedersi […]
29 Gen 2016

10 passi per sfogare la rabbia in modo sano

Parliamo di come sfogare la rabbia Su internet e sugli scaffali delle librerie spopolano guide e manuali per “gestire” la rabbia e vivere felici, come se questa emozione fosse un abominio […]
18 Dic 2015

Sindrome da crocerossina: 5 suggerimenti per liberarsene

Quando parliamo di sindrome da crocerossina facciamo riferimento a quella figura che, all’interno di una coppia, si dà sempre piu’ da fare dell’altro. Spesso disposta a lasciar passare ogni cosa […]
11 Giu 2014

Rabbia: 3 possibili cause per 3 strategie di risposta

Stamane ti sei alzato/a dal letto già arrabbiato/a? Forse con il canone tv che è aumentato, o perché non hai voglia di cucinare per la festa che hai organizzato stasera, […]
4 Apr 2014

Conflittualità nella coppia

La buona riuscita di una relazione sentimentale dipende dal grado di coinvolgimento nel rapporto, dall’impegno profuso per mantenerlo vivo, dall’amore per il partner, dal tempo trascorso insieme e dalle esperienze […]
11 Gen 2014

Gestire la rabbia: 6 utili strategie

Gestire la rabbia La rabbia è una delle emozioni fondamentali, che ha un’origine, delle reazioni fisiologiche e delle manifestazioni espressive prevedibili. La rabbia si genera come tipica reazione alla frustrazione e […]
4 Giu 2013
gelosia-del-fratellino

Come affrontare la gelosia con la nascita di un nuovo bebè in famiglia?

La gelosia fraterna Molti bambini desiderano un fratellino o una sorellina, ma quando il bebè arriva diventano gelosi. La domanda più frequente che si sente dopo una seconda nascita è: […]
19 Feb 2013

Le cose dell’amore: superare la fine di una relazione

Quando finisce una relazione, sia che sia stata una conoscenza “particolare”, l’amore della vita, la convivenza o il matrimonio, è sempre un’esperienza dolorosa, che mette alla prova chiunque si trovi […]
11 Dic 2012

Tre strategie per aiutare i propri figli a gestire la rabbia

Non c’è nessuno che non si arrabbia mai. La rabbia è una emozione primitiva, osservabile anche nei bambini molto piccoli e nelle specie animali diverse dall’uomo. Tutti, quindi, ci arrabbiamo: […]