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19 Gennaio 2019
Vincere gli attacchi di panico

Gestire gli attacchi di panico: rimedi e soluzioni

“Tentate soluzioni” per gestire gli attacchi di panico Nei precedenti articoli, abbiamo visto come si manifesta un attacco di panico, oltre che sintomi e conseguenze del panico. Di solito, chi […]
14 Gennaio 2019
attacco di panico

Attacco di panico: sintomi e conseguenze

Sintomi dell’attacco di panico L’attacco di panico che ha un inizio improvviso, può durare circa 20 minuti e può essere accompagnato da alcuni sintomi somatici tra cui: rossore al viso […]
4 Gennaio 2019
Attacchi di panico

Soffri di attacchi di panico? Ecco come superarli

Gli attacchi di panico consistono in episodi di improvvisa e intensa paura irrazionale, associati ad una rapida escalation dell’ansia. Alcuni studi sembrano confermare come gli attacchi di panico siano molto diffusi, tra […]
18 Settembre 2018
paura di guidare l'automobile

Paura di guidare la macchina: cause, sintomi e rimedi

Quanti di voi, da adolescenti, avevano il sogno di prendere la patente? Con quanto entusiasmo e fervore aspettavate quel fatidico momento in cui avreste finalmente iniziato a guidare? Sicuramente alcuni […]
22 Dicembre 2015

Paura di arrossire: come superarla

Alessia è una manager di origini francesi. E’ molto brava, ma ha paura che gli altri l’apprezzino non per quello che è, ma per il suo essere una bella donna. […]
15 Settembre 2014

Come crearsi un attacco di panico (Psicologia Pradossale)

Cosa fare per crearsi un attacco di panico (miniguida di Psicologia Paradossale) Soffrire di attacchi di panico è abbastanza semplice ed esistono alcuni comportamenti cardine che, se messi in pratica […]
4 Ottobre 2013
ebook informansia

Informansia – Una piccola guida per i disturbi d’ansia

Finalmente disponibile Informansia, una piccola guida che ho scritto insieme al mio amico e collega Luca Mazzucchelli e ad altri due colleghi psicologi milanesi, sui disturbi d’ansia, quali panico, fobie, ipocondria, DPTS, […]
24 Settembre 2013

Vincere la paura di farsela addosso

Paura di farsela addosso La paura di correre per il bagno, bloccata dall’imbarazzo rispetto a quello che potrebbero pensare, sentire o anche solo immaginare gli altri. E’ questo ciò che […]
25 Ottobre 2010
Attacchi di panico

Attacchi di panico: cause psicologiche e come superarli

Viviamo nella paura… ed è così che non viviamo. Buddha Attacchi di panico cosa sono Attacchi di panico cause scatenanti. Si tende spesso a fare confusione tra gli attacchi di panico […]