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1 Gennaio 2021

Nuovo anno: recuperare la fiducia e metabolizzare le emozioni

Nuovo anno: recuperare la fiducia e metabolizzare le emozioni di rabbia, tristezza e paura Il nuovo anno è alle porte e, come d’abitudine, ci ritroviamo a dover fare i conti […]
28 Dicembre 2020

Felicità: come raggiungerla?

Come raggiungere la felicità? “Tutti i mortali vanno alla ricerca della felicità, segno che nessuno ce l’ha.” Baltasar Gracián Tutti noi la cerchiamo, la rincorriamo, la desideriamo più di ogni […]
24 Dicembre 2020

Relazione con un paranoico: come comportarsi

Come comportarsi con un paranoico Parliamo di relazione con un paranoico.  “La percezione della realtà è basata sulla difesa anticipatoria rispetto a qualcosa di negativo che la persona ha la […]
21 Dicembre 2020

I genitori elicottero: chi sono e quali conseguenze sui figli

Parliamo di genitori elicottero Fare i genitori sicuramente non è un compito facile o semplice da ricoprire. Spesso con l’intento di far del bene ai propri figli, accade l’esatto opposto. […]
6 Marzo 2020

Intelligenza emotiva: come sviluppare il linguaggio del cuore

Gestire le emozioni o riconoscere quelle altrui, è una caratteristica di chi possiede l’Intelligenza emotiva e potrebbe facilitare la carriera o migliorare la vita sociale e relazionale. Non tutti possiedono […]
20 Gennaio 2020

Disciplina emotiva: come allenarla

Avete mai sentito parlare di disciplina emotiva? Questo concetto è sicuramente meno diffuso rispetto a molti altri termini, come autostima, coraggio, perseveranza e così via. Tale concetto ha a che […]
25 Ottobre 2019

Trauma emotivo: strategie per affrontarlo in modo efficace

“Il trauma è una rottura dell’esperienza quotidiana e della memoria, un evento non rappresentabile nella nostra mente, la quale per natura ha bisogno di incasellare i fatti nell’universo dei significati […]
24 Marzo 2019

Emozioni forti in adolescenza: noia e ricerca di gratificazione

La ricerca di emozioni forti in adolescenza: il momento delle sfide L’adolescenza è una fase evolutiva che va dagli 11 ai 20 anni circa e che segna il passaggio dall’infanzia […]
25 Settembre 2018

Genitori anaffettivi: istruzioni per l’uso

Diventare genitori Avere un figlio comporta molti cambiamenti nella vita di una coppia. Spesso ci viene proposta un’immagine idealizzata della genitorialità che talvolta può essere in forte contrasto con il […]
3 Settembre 2018

Destreggiarsi tra rimorso e rimpianto

Mai avere rimpianti. Se è andata bene, è meraviglioso, se è andata male, è esperienza. Ogni volta che cadi, raccogli qualcosa. (Oswald Avery) Ma è davvero possibile vivere senza rimpianti? […]
2 Gennaio 2018

Anestesia emotiva: quando diventa difficile “sentire” le emozioni

Anestesia emotiva: cosa genera e dove si presenta L’anestesia emotiva si manifesta in quelle persone che appaiono, fredde, glaciali e che apparentemente sembrano non provare emozioni. In genere sono persone definite […]
5 Settembre 2017

Disturbo ADHD: come intervenire e come gestirlo a scuola

Che cos’è il disturbo ADHD? Sempre più frequente è nelle scuole la presenza di bambini con diagnosi di Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (DDAI), meglio noto come ADHD […]
16 Giugno 2017

Mediazione familiare: quando richiederla e come si svolge

La mediazione familiare: in quali casi è utile richiederla. Durante una fase di separazione, i sentimenti negativi che tendenzialmente accompagnano le coppie più conflittuali, ostacolano il mantenimento di un dialogo […]
23 Dicembre 2016

Dipendenza da shopping: quando l’acquisto è compulsivo

Il significato di shopping e la dipendenza da shopping I comportamenti di acquisto possono essere  definiti come veri e propri processi che implicano la scelta e l’acquisto di beni materiali […]
6 Settembre 2016

Come gestire un paziente schizofrenico?

Parliamo di come gestire un paziente schizofrenico Incontrare un paziente schizofrenico, accompagnato da psicosi significa incontrare una persona che non sempre riesce a verbalizzare ciò che prova, vede e sente. […]
4 Maggio 2016

Come aiutare i bambini a sviluppare l’Intelligenza Emotiva

Spesso si sente parlare di Intelligenza Emotiva. Ma di cosa si tratta? L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e gestire le emozioni proprie e quelle altrui. Molti studi dimostrano […]
29 Gennaio 2016

10 passi per sfogare la rabbia in modo sano

Parliamo di come sfogare la rabbia Su internet e sugli scaffali delle librerie spopolano guide e manuali per “gestire” la rabbia e vivere felici, come se questa emozione fosse un abominio […]
8 Dicembre 2015

Holiday Blues: l’altra faccia del Natale

Dicembre è arrivato, il Natale è alle porte – o così ci sembra. Già vediamo le prime luminarie accese, spot natalizi in tv e qualcuno ha già pianificato menù e […]
30 Ottobre 2015

Inside Out: emozioni nella mente

Che la Disney Pixar fosse fonte di meravigliosi capolavori lo si sapeva già da un po’. E anche questa volta sembra non essere stata da meno. Il suo ultimo capolavoro, […]
28 Agosto 2015

L’uso della maschera nella pratica psicoterapeutica

“Ogni uomo mente ma dategli una maschera e sarà sincero” Oscar Wilde La maschera è comunemente conosciuta come uno strumento utilizzato prettamente negli ambienti teatrali, a partire dal teatro greco […]
12 Giugno 2015

Colori, emozioni e benessere quotidiano: un esercizio pratico

Il pensiero crea… ma da cosa è creato il pensiero? I nostri pensieri creano la nostra realtà. E va bene, fin qui ci siamo. Effettivamente mantenersi consapevoli di tutto ciò […]
16 Dicembre 2014

In che modo i genitori possono comunicare con le emozioni?

Una buona madre vale cento maestri. Victor Hugo Cosa vuol dire comunicare Ormai anche i non esperti sapranno che la comunicazione può essere distinta in verbale e non verbale. Pare […]
3 Luglio 2014

Encopresi: quattro modi per combatterla

Encopresi, come combatterla Nonostante colpisca un numero molto elevato di  bimbi tra i 5 e gli 8 anni, l’encopresi è un disturbo di cui si parla poco. Essa consiste nella emissione […]
18 Aprile 2014

Le emozioni in gioco

L’emozione è definita come un processo interiore suscitato da un evento-stimolo rilevante per l’individuo; essa si accompagna a esperienze soggettive (sentimenti), cambiamenti fisiologici (risposte periferiche regolate dal sistema nervoso autonomo, […]
15 Aprile 2014

Comportamenti da evitare nella vita di coppia

Vita di coppia Negli anni ’90 uno psicologo della Chicago University, John Gottman, ha compiuto l’analisi forse più dettagliata mai condotta sulle emozioni che cementano le unioni e sui sentimenti […]
18 Febbraio 2014

Lei, Lui e le Differenze Emotive

Differenze emotive Sarà capitato anche a voi di ritrovarvi ad essere spettatori, o magari anche protagonisti, di un litigio di coppia. Uno degli schemi di comportamento più comuni delle coppie […]
29 Gennaio 2014

Cosa vuol dire essere alessitimici?

L’alessitimia è l’incapacità di mentalizzare, percepire, riconoscere e descrivere verbalmente gli stati emotivi (propri o degli altri). E’ come una sorta di analfabetismo emozionale, cioè l’incapacità di tradurre le proprie […]
27 Gennaio 2014

Instaurare buone relazioni con l’Intelligenza Interpersonale

Intelligenza Interpersonale E’ l’ora della ricreazione alla scuola materna, e un gruppo di bambini sta correndo nel prato. Marco inciampa, si fa male al ginocchio e comincia a piangere, ma […]
13 Gennaio 2014

Mindfulness per monitorare i sentimenti

La Mindfulness per monitorare i sentimenti La Mindfulness può aiutarci a non evitare i sentimenti o le sensazioni fisiche negative, ma ad entrare in contatto con loro permettendoci di vivere con consapevolezza […]
1 Ottobre 2013

Mentalizzare l’altro: funzione riflessiva nella costruzione del mondo

La funzione riflessiva è ciò che funge da guida nel rapporto con il mondo esterno, ci permette  di percepire se stessi e gli altri come individui pensanti, con delle idee […]
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