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16 Dicembre 2014

In che modo i genitori possono comunicare con le emozioni?

Una buona madre vale cento maestri. Victor Hugo Cosa vuol dire comunicare Ormai anche i non esperti sapranno che la comunicazione può essere distinta in verbale e non verbale. Pare […]
11 Gennaio 2014

Gestire la rabbia: 6 utili strategie

Gestire la rabbia La rabbia è una delle emozioni fondamentali, che ha un’origine, delle reazioni fisiologiche e delle manifestazioni espressive prevedibili. La rabbia si genera come tipica reazione alla frustrazione e […]
19 Novembre 2013
razione-o-emotivo

Razionale vs Emotivo

Esistono due tipologie di persone, i “cerebrali” e gli “emotivi”, certo poi c’è chi fa un po’ e un po’, ma tendenzialmente una parte predomina sull’altra. Come si manifestano i […]
26 Gennaio 2013

La Mente Mafia e i primi passi verso la libertà

Molto di ciò che ci trattiene dal vivere una vita appagante risiede nella paura. Facciamo molta fatica ad ammettere a noi stessi di avere paura (o paure), perché veniamo cresciuti […]
21 Gennaio 2013

Emozione della vergogna: a cosa serve e come affrontarla

Il rapporto tra personalità ed emozioni è molto stretto. Secondo Zimbardo (1988) l’emozione è un pattern complesso di modificazioni che includono l’eccitazione fisiologica, i sentimenti, i processi cognitivi e le […]
26 Ottobre 2010
ansia e stress

Ansia e paura: quali forme possono assumere?

Cosa è l’ansia? L’ansia è una emozione di agitazione e rappresenta un sistema di allerta utile alla persona, che in genere contribuisce ad attivare ed allertare l’individuo in situazioni di […]