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22 giugno 2017
disturbo bipolare

Disturbo Bipolare: scopri come riconoscerlo e come intervenire

Il disturbo bipolare: cosa è e cosa fare Il disturbo bipolare, noto anche come disturbo maniaco-depressivo, è un disturbo psichiatrico che provoca insoliti cambiamenti dell’umore, della capacità di svolgere i […]
7 dicembre 2014

Come sviluppare un pensiero pessimistico (Psicologia Paradossale)

Chi presenta un buon tono dell’umore, in genere tende ad affrontare le giornate con serenità, godendosi i propri spazi personali e organizzandosi per il raggiungimento di piccoli obiettivi quotidiani. In […]
5 settembre 2014
Noia rimedi

Spazza via la noia: 4 esercizi per superare il senso di routine

Guarda le piccole cose  perché un giorno ti volterai e capirai che erano grandi.   Jim Morrison   Ti capita mai di avvertire la sensazione, pur avendo raggiunto tutto ciò […]
26 agosto 2014

Depressione e minfulness

La depressione oggi è in aumento La depressione oggi colpisce milioni di persone, si sta diffondendo sempre di più nei paesi occidentali. Se anni fa compariva per la prima volta […]
21 febbraio 2014

Depressi si nasce o si diventa?

Passare le giornate in modo insensato e come degli “zombie” vagare senza sapere dove andare. L’umore è altalenante e più si cerca di reagire più si finisce per sprofondare. Sono queste […]
17 dicembre 2013

Psicostrategie per tirarsi sù

Immaginate di essere alla guida della vostra auto su una strada che non conoscete, ripida e piena di curve, immersa nella nebbia. Improvvisamente un veicolo sbuca dalla strada laterale a […]
10 dicembre 2013

La depressione post partum

La maternità blues e la depressione post-partum In termini tecnici viene definita maternity blues quella particolare forma di tristezza tipica del periodo successivo al parto. I sintomi con cui si manifesta sono: facilità al pianto, sensazione […]
19 febbraio 2013

Le cose dell’amore: superare la fine di una relazione

Quando finisce una relazione, sia che sia stata una conoscenza “particolare”, l’amore della vita, la convivenza o il matrimonio, è sempre un’esperienza dolorosa, che mette alla prova chiunque si trovi […]
22 giugno 2012
depressione post-partum

Depressione post-partum: influenza lo sviluppo del bambino?

Depressione post-partum La credenza che il ruolo materno implichi complessità e ambivalenze, a volte inaccessibili alla razionalità, è da sempre presente nella saggezza popolare. L’esperienza della maternità rappresenta una delle […]
9 aprile 2012

Guida sul disturbo bipolare

Un’utile guida che fornisce consigli utili, indicazioni e strumenti concreti rivolti a chi soffre di disturbo bipolare e ai familiari. La guida è distribuita gratuitamente in formato PDF e all’interno […]
8 settembre 2011

Un europeo su 3 ha disturbi psichici

Riporto qui di seguito un’indagine condotta sulla situazione dello stato di salute mentale in Europa e sull’importanza che ricoprono gli interventi di prevenzione precoce nella diminuire dell rischio di danni […]