Psicologia Pratica
24 luglio 2017
parasonnie

Parasonnie: comportamenti violenti durante in sonno

Tempo di lettura: 4 minutiL’importante funzione del sonno Il sonno ci accompagna per circa un terzo della nostra esistenza svolgendo un ruolo importantissimo per il corretto funzionamento del nostro organismo. Tuttavia può capitare, in […]
26 agosto 2014

Depressione e minfulness

Tempo di lettura: 3 minutiLa depressione oggi è in aumento La depressione oggi colpisce milioni di persone, si sta diffondendo sempre di più nei paesi occidentali. Se anni fa compariva per la prima volta […]
11 giugno 2014

Rabbia: 3 possibili cause per 3 strategie di risposta

Tempo di lettura: 2 minutiStamane ti sei alzato/a dal letto già arrabbiato/a? Forse con il canone tv che è aumentato, o perché non hai voglia di cucinare per la festa che hai organizzato stasera, […]
15 febbraio 2013

Paura chiama coraggio! Come agire di fronte alla paura

Tempo di lettura: 3 minutiNell’ultimo articolo abbiamo iniziato una riflessione sulla paura, emozione onnipresente, inevitabile e, quindi, normale delle nostre vite. Abbiamo visto quali sono le paure più profonde, comuni e dolorose e in […]