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3 Marzo 2016

Cosa è il flow e 7 passi per raggiungerlo

Entra nel flusso E’ quasi sera. Mentre il resto delle persone è bloccata nel traffico per rientrare a casa, tu vuoi distaccarti da tutto, o meglio “esserci”. Così corri nel […]
8 Maggio 2015

Mindfulness e il suo uso nella quotidianità

Viviamo in una società frenetica, dove spesso è difficile riuscire a fermarsi per portare l’attenzione al momento presente. Ora come non mai siamo bombardati da stimoli provenienti da ogni parte, […]
23 Gennaio 2015

4 suggerimenti per recuperare il benessere psicologico dopo il parto

Solitamente la maternità è concepita come una tappa importante vissuta con gioia e serenità della vita di una donna. Essendo un periodo di cambiamento per la donna a livello fisiologico […]
27 Febbraio 2014

La coppia che funziona: ecco 5 ingredienti che non possono mancare

La coppia che funziona Questo articolo vuole puntare l’attenzione su alcuni principi, che sono stati individuati attraverso delle ricerche, che possono aiutare ad avere una sana vita di coppia. 1. Dare […]
30 Maggio 2013

Arteterapia: sai disegnare un punto e una linea?

L’Arteterapia Può essere difficile parlare delle nostre emozioni, soprattutto quando non le si comprende ancora appieno e non se ne afferra l’origine, né il fine, né le si accetta come […]
4 Gennaio 2013
psicologia positiva

Psicologia Positiva: come raggiungere il benessere

Benessere e psicologia positiva La psicologia positiva è un movimento di pensiero e di ricerca che si prefigge di “catalizzare una modificazione dell’interesse centrale della psicologia, spostandolo dalla preoccupazione di […]
2 Agosto 2010

Benessere interiore: educhiamo noi stessi a promuoverlo

Benessere interiore: primi passi… Riagganciandoci a quanto detto nel precedente articolo immaginiamo quante alternative vi sono venute in mente cercando il sostituto al termine “dovere” sicuramente più di uno, ma […]